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十门搏杀棍
余少习散打，后痴迷棍术三十载。所习棍术有双节棍、竞技长棍、菲律宾短棍、少林棍、意拳半把棍（杆）、舞花棒、西北鞭杆、疯魔棍、天启棍、壳子棍、六点半棍、子午棍等。于2014年，综上棍艺，演打并行，创棍武门——舞如羿射九日落，杀似秋风扫落叶。
16年，受传统武术被质疑影响，棍术研习开始偏重实战，为提高棍术攻防能力，又补习实战枪术（六合大枪、王堡枪、石家枪），期间除了寻访名家高手外，还抽空研读《手臂录》、《少林棍法阐宗》、《纪效新书》等武学经典。并利用疫情闲暇，对多年所学总结归纳，融汇贯通，终于整理出一套科学凌厉的长棍搏杀体系——十门搏杀棍（十门是个约数，指集十个门派技艺精华）。在此感谢自己三十余载的坚守，更感恩二十余位武术老师的教海！
——2020年教师节
余少习散打，后痴迷棍术三十载。所习棍术有双节棍、竞技长棍、菲律宾短棍、少林棍、意拳半把棍（杆）、舞花棒、西北鞭杆、疯魔棍、天启棍、壳子棍、六点半棍、子午棍等。于2014年，综上棍艺，演打并行，创棍武门——舞如羿射九日落，杀似秋风扫落叶。
16年，受传统武术被质疑影响，棍术研习开始偏重实战，为提高棍术攻防能力，又补习实战枪术（六合大枪、王堡枪、石家枪），期间除了寻访名家高手外，还抽空研读《手臂录》、《少林棍法阐宗》、《纪效新书》等武学经典。并利用疫情闲暇，对多年所学总结归纳，融汇贯通，终于整理出一套科学凌厉的长棍搏杀体系——十门搏杀棍（十门是个约数，指集十个门派技艺精华）。在此感谢自己三十余载的坚守，更感恩二十余位武术老师的教海！
——2020年教师节
晓看人生
