“天天刷牙缺不了，牙膏问题知多少。”在还没发明牙膏和牙刷的古代，中国人用树枝、盐、药物等工具来清洁牙齿，希望能达到清洁、消炎抑菌，并带来些微清香的效果。牙膏问世前，西方人发明了牙粉。其功能是保持牙齿清洁，除却污渍。而牙粉pH值高，会引起口腔组织发炎。今天，人们对牙膏的期望早已超出了清洁，而是希望牙膏能起到更多口腔保健的作用。可是，你懂牙膏吗？
牙膏的主要成份是摩擦剂，清洁作用主要由摩擦剂完成。其他的还有发泡剂、保湿剂、粘合剂、芳香剂、水和其他添加剂等物质对牙齿进行程度不一的按摩、摩擦。摩擦，摩擦……
含氟牙膏氟离子可以与牙齿表面结合生成氟化磷灰石，提高牙齿的抗酸能力，在牙齿表面形成强有力的保护层。中草药牙膏是在普通牙膏的基础上添加了某些中草药，对缓解牙龈炎症有一定辅助作用。消炎药物牙膏在普通牙膏的基础上加入某些抗菌药物。这些药物一般都具有消炎抗菌作用。防过敏牙膏在牙膏中加入脱敏成分，对轻度牙本质过敏可以起一定的缓解作用。去垢增白牙膏这类牙膏采用摩擦和化学漂白的原理去除牙齿表面的着色，起到洁白牙齿、去除牙面外源性着色的作用。而按照国家标准，牙膏只是普通的日化产品，并不是药品，所以指望牙膏能治疗口腔疾病是-不-现-实-的。
无论是几块的牙膏，还是几十的牙膏，主要成分都差不多，都是为了辅助清洁牙齿，效果的差别也不是特别大。我们在购买牙膏时，不能只看价格，认为价格越高越好，更不能轻信广告，毕竟牙膏是辅助，刷牙方法才是最重要的。
不要把氟化物妖魔化，氟化物是天然存在的一种矿物质，可以强化牙齿珐琅质并使蛀牙重新矿物化。美国牙医协会 ADA一直认可含氟牙膏的作用，而且所有 ADA 认证的牙膏都是含氟牙膏。目前市场上大部分牙膏都会添加低剂量的氟，因为低剂量的添加不仅能预防蛀牙、使牙齿的最表层变得更坚固，同时对身体没什么损害。
比方说~受大家推崇的美白牙膏，真的美白？？emmmmmm……有点效果吧，只能说是“有点儿”，而且请相信它的疗效心理作用远大于实际效果。而牙齿敏感的人，你会选择抗敏牙膏，而牙膏只是可以在牙齿表面形成保护层，封闭牙齿表面细小的缺陷，从而缓解牙齿敏感。更严重的还有牙龈出血，需要换个止血功能的牙膏？千万别这么想。你多半需要——洗牙。牙龈出血是牙龈炎或牙周炎的早期症状，说明牙龈处于很脆弱的状态。如果用了止血牙膏，虽然止住了血，但是你的牙龈状况并没有改善，牙结石依然存在。于是，在牙结石长期刺激下，牙龈萎缩、牙根暴露、牙齿脱落的问题就要接踵而来了。
长期使用一种牙膏，会使某些有害的口腔病菌产生耐药性和抗药性，使牙膏失去灭菌护齿的作用，最好交替使用牙膏。
敲黑板划重点！出现口腔问题比起选一款合适的牙膏你更需要看 牙 医美奥口腔 真正关心你的牙
