今天滴晚饭
炒土豆丝+糖醋排骨+红烧羊肉+螺丝(我只吃了一个)+清炒藕片+豆苗+猪肝蛋花汤
天啊,这么吃,能不胖吗???
OH~~MY GOD~~~~
减肥减肥啊~~~~~
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PS：分割线以下记录每天的运动量
今天在家小小跑了两圈（估计也就200米吧）

呵呵～

午饭:小馄饨(吃了好多好多...)
晚饭:红烧河鲫鱼+炒蛋+菜结+海带+小排骨花菜汤
依旧是吃那么多...唉...
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今天米有运动过...
明天去学校打羽毛球,哈哈...

有运动就好啊
学校的田径明天就开始了
我跑步不行
估计我会虚脱的 我都不敢照镜子了现在
要减肥要减肥

今天滴晚饭 
炒土豆丝+糖醋排骨+红烧羊肉+螺丝(我只吃了一个)+清炒藕片+豆苗+猪肝蛋花汤 
午饭:小馄饨(吃了好多好多...) 
晚饭:红烧河鲫鱼+炒蛋+菜结+海带+小排骨花菜汤 
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我要叫略略过来看下
跟你比起来 我那哪叫丰盛啊
我口水都要出来了啦

螺丝+米线+炒蛋+粉丝丸子汤
PS:原本想补上前几天的食谱的,可是我忘了自己吃些什么了
这两天吃得不多,所以减肥的效果已经有点出来了,嘿嘿...继续努力呀~~~~

我对我自己这个星期的饮食很满意 除了今天
我今天吃了好多垃圾食品
把一个星期的都吃回来了
！！！！
为什么我就是坚持不了呢
55555555555555

我要叫略略过来看下 
跟你比起来 我那哪叫丰盛啊 
我口水都要出来了啦 
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人家是在家里吃 肯定丰盛啦
有妈妈做的爱心菜呢 哈哈
我是懒人 不愿做太复杂的菜 所以都很简单的

人家是在家里吃 肯定丰盛啦 
有妈妈做的爱心菜呢 哈哈 
我是懒人 不愿做太复杂的菜 所以都很简单的
===========
那天我同学用他妈妈准备的营养早餐诱惑我来着
我持续3个礼拜用蜂蜜+苹果来当早饭了
可惜没用
我们做的菜也简单 原因是不会做复杂的 呵呵

最近有点忙，所以都没空来记录了。。。
先补上昨天的吧。。。
竹笋烧肉+香菇炒青菜+蔬菜 （我不知道叫什么。。。）+酒糟鸭翅膀+番茄蛋汤
嘻嘻，上个礼拜减肥挺成功的，也就是8点以后不吃东西，其他一切照旧，居然瘦了2-3斤吧。。。
保持，要继续保持啊~~~~~~

人家是在家里吃 肯定丰盛啦 
有妈妈做的爱心菜呢 哈哈 
我是懒人 不愿做太复杂的菜 所以都很简单的 
=========== 
那天我同学用他妈妈准备的营养早餐诱惑我来着 
我持续3个礼拜用蜂蜜+苹果来当早饭了 
可惜没用 
我们做的菜也简单 原因是不会做复杂的 呵呵 
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哈哈，突然觉得我好幸福的，每天有那么多好吃的~~~
不过每个礼拜也有两三天是乱吃的啦。。。
住校的呗。。。学校食堂的菜，真的是。。。
唉，他们的盐好像不要钱一样，每个都咸得要死~~~~~~`
唉，无语了。。。

唉，他们的盐好像不要钱一样，每个都咸得要死~~~~~~` 
唉，无语了。。。 
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haha~~~
你吃的好多菜哦
想家里的菜了。。。。

3月27日
豆苗+莴笋+鸭翅膀+肉末炖蛋

清炒地梨+爆腰果+青菜肉丸+糖醋红萝卜+红烧鱼+海蜇皮+**拌豆腐干（是种蔬菜，不知道普通话怎么说来着。。。）
外加一个腌炖鲜，是汤，普通话MS是这么写的吧，应该是上海菜
还有一个饭后甜点，八宝饭
啊。。。今天又吃了好多好多。。。谁让那么多诱人的菜放那里呢，唉。。。