让俺烦到头发都白了，父亲长期多梦，请介绍一下女人失眠的治疗方法？
之前用过很多药，刚开始时还有用，后来基本上没什么用了。听人说养今生沉香对于睡眠方面很有帮助，我想买点试试。大家有懂的可以来说说吗？▬‿