晚上两位朋友来家里，看到我一人独坐，在泡茶。好奇的问：你一个人喝茶会不会无聊啊！一人得神，我回到。另一位做茶的朋友开玩笑到：他的生活就是以茶为伴，不是在喝茶就是在做茶。其实，一个人喝茶正好可以细细品味茶的色香味形，没有干扰，而且独享一个人的时光不是也很美妙吗！生活需要仪式感，而我生活中的仪式便是泡茶喝茶。

中国经历了三十多年的飞速发展，正逐步趋向繁荣稳定，很多人从追逐金钱转向寻找内心的安定平和，人们开始寻找遗失的信仰，渴望回归，于是茶与茶道作为都市人与自然联结、与内心联结的载体出现了。人们在日常饮茶中感受自然的气息，在茶道中找寻内心的安定与平和。

发达的科学已近检测并提取出了茶叶中的各类保健物质，并形成了系统的理论，也有许多科研成果，茶叶的养生功效已经十分明确。喝茶养心的概念对于许多茶友则相对模糊，虽说市面上茶艺课很多，可入之于“道”的则极少，今天看到朋友关于泡茶注水的观点，十分认可，摘录于下：
注水就是注水，不要靠惯性，注水时知道自己在注水，注水后马上跳脱出来，不要陷在里面。注水是最好的收摄心念的方法，制心一处。那么茶师也会像禅师一样静，像打坐一样没有妄想。

茶载道，亦释道。把泡茶泡出仪式感，不是复杂了泡茶，而是为了让内心更简单，茶艺只是茶道的表现形式，而茶道则是通向内心的一条曲径，可通幽处。明白了内里关系，喝茶可以很简单，简单到之要一块破碗，喝下便是，解渴而已。喝茶也可以很复杂，复杂到化冬日之雪水，撷取开春崖畔之嫩芽，载之以官窑青花御瓷，着千年果木之炭火，趣童离火十步之遥方可开泡。
无论泡茶的形态几何，喝茶无非是取悦自己，养生取悦的是身体，物理层面。养心取悦的是内心，心理层面。总之喝茶总是好的，多喝茶，喝好茶，生活原本就是如此简单。