正确的握笔姿势编成口诀如下：
—抵二压三衬托，
指实掌虚腕灵活，
角度适宜方向正，
笔画轻重细琢磨。
首句中的“一抵”是指用中指的指甲根从笔杆的下方将笔从下往上抵住，笔杆留出一寸长的距离，
一般是在旋笔刀旋出锥形的根部。（要点是中指不可太用力）
“二压”是指用大拇指从里侧、食指从外侧将笔捏紧后往下轻压，拇指和食指的指肚着力，这样捏时指肚面大，
肉软且厚，不用费很大力气就能将笔握紧。（要点是：此时的压是指笔尖着纸时的压，让笔尖和纸紧密接触，
以便写出有力度的线条。不着纸时不用力，挡住即可，否则手一直处于压的状态会很累）
“三衬托”是指无名指、小指略弯曲成前后状，两指成一平面贴于桌面，再加上掌侧要贴实桌面，
从而将中指及整个笔托起，形成既稳且活的握笔姿势。（要点是：运笔时要随着笔一起动，不可阻碍运笔）
第二句的“指实”是指：食指、中指、无名指、小指紧贴靠实。
“掌虚”是要求无名指和小指不可蜷回掌心太多，掌心是空的。（指实掌虚可以使笔摆动的动作富有弹性和力度）
“腕灵活”是指手腕不能拿劲，要放松、灵活，以便在书写时运用手腕的运动而达到“巧”的效果。
第三句的“方向”是指笔尖和笔杆的方向，正确的笔尖方向一般应指向前方，而笔杆的朝向应是右后方。
第四句的“笔画轻重”是指书写时用力的轻和重，即让学生体会轻和重的不同结果。书写时用力轻则笔划就细，
用力重则笔划就粗。要让学生知道在书写硬笔字时，用力是有变化的，遇到该细的笔划，如写点时下笔要轻，
方可出现尖的效果，收笔时要用力要重，方可出现粗的效果。
坐姿如下：
头正：头部端正，自然前倾，眼睛离桌面约一尺距离
身直：上身坐正，两肩放平。胸挺起，胸部与桌沿保持一拳的距离。全身要放松、自然
臂平：两臂自然平放在桌面上。左手按纸，右手执笔。
足安：两脚平放地面，与肩同宽。（坐姿要足够重视）
此外，书写者要有坚强的意志、平和的心境

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