男：27岁：
烟龄12年
每两天一盒。
IT业
05年初中，被舍友带上抽烟之路。云里雾里，头晕脑胀；十分萧然自得。
戒过两次烟，第一次因为要孩子。。那家伙。活生生的戒了半年烟，烟酒不沾，封山育林。怀孕以后，被一群酒肉朋友又给带上了这条云雾飘渺的修仙之道。
第二次，突然感觉没啥意思，戒了一个月。。。又被酒肉朋友带上了修仙之道。。。
好，前面的虚言假语就不要讲，讲就听这回讲义了。
最近突感身体不漾，本无意外，就想是不是最近加班太多，是否是肝气不顺，气淤积食所致，随开始吃开胸顺气丸。感觉不太好，也没有任何的缓解。
于昨日，移驾三甲中医院，欲调理肝气，对我家五千年传承深爱有余。奈何国医堂大师，不愿根据我所说去给我调理。本人坚持尊老爱幼之原则，（毕竟挂号费就是不小的一笔开销），随进行，肝，肾，胆，脾，胰近焦拍照，告知无大碍，遂进行下一项综合检查。。数值高达1130，危险指数P++。（常人不超100，一般20或者没有这项。）告知，属于那个可以宣判你的归期的指数。询问寡人家族是否有那个史。。。所幸家族均长寿。无所畏惧（当时寡人已经面色苍白，浑身无力了）。
随进行下一步综合治理。各种药品高达500多两真金白银。在如今房价，孩子教育成本及生活成本的压力之下。感到心有余而力不足啊。
大师，给出建议，按时吃药，饭前饭后均有，调理一个疗程后再进行下一部具体事项，。寡人甚是不爱吃青菜水果，。被告知，以后要清心寡欲，少食多餐，切莫大鱼大肉。切记不可抽烟喝酒。
想想身体也是自己的，也不是充话费赠送的。我还年轻啊（暂且可以这么说，虽然被联合国宣判为中年人了），下定决心开始戒烟戒酒。鱼肉朋友们以后要暂时别离了。
本仙人写这么多，只是为了告诫大家，身体是自己的，别等到我现在才后悔莫及。。以后每天我会持续更新，方便大家了解整个过程吧。今天到此为止，明天继续。