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十个导致眼睛早衰的坏习惯,可惜知道人太少!

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导语
双眼是人身上最脆弱的器官。生活中,有许多事情会对它形成极大的伤害。清楚这些风险有助于防患于未然,更好的保护双眼。关于眼睛,10件你应该注意的事!
1.出门不戴太阳镜
眼科专家指出,过多的紫外线照耀简单灼伤眼角膜,甚至造成白内障等多种眼部疾病。因而,在户外时,戴上太阳镜、宽沿帽等都能极好地保护双眼。


来自iPhone客户端1楼2018-01-22 19:52回复
    2.睡前不洗脸
    经过一天的奔走,脸上会沾染许多尘埃、病菌,假如睡前不洗脸,简单致使眼部感染。此外,为防止病菌感染,睫毛膏等眼部化妆品最佳3个月替换一次。


    来自iPhone客户端2楼2018-01-22 19:52
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      3.空气太枯燥
      风吹、空气枯燥等,会加快双眼水分丢失,容易形成眼干眼涩,建议此刻尽量避免用手揉双眼,适当运用加湿器,可以滴入人工泪液润眼。眼科专家提示,人工泪液每天运用要少于4次,假如眼部瘙痒,能够将人工泪液放入冰箱冷藏后再用,能非常好地减轻眼部瘙痒感。


      来自iPhone客户端3楼2018-01-22 19:52
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        4.无视畏光表现
        许多人觉得,眼前有亮光、畏光、痛苦、视物含糊或红肿的表象都会天然衰退。可是,这些都可能是身体宣布的眼疾信号,假如置之不理,很简单加剧眼疾,使视力难以康复,乃至出现更严重的后果。


        来自iPhone客户端4楼2018-01-22 19:53
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          5.总滴眼药水
          一些眼药水可暂时使血管收缩,消除红眼症状,但是炎症依然存在。反复使用此类眼药水会导致眼睛更红。因此,眼睛红肿时最好及时看医生,才能标本兼治。


          来自iPhone客户端5楼2018-01-22 19:53
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            6.盯着电脑看
            正常情况下,一分钟的眨眼次数为12~15次。假如长期盯着屏幕看,眨眼的次数会显着削减,极简单致使双眼干涩、疲惫、近视等多种眼疾。因而,运用电脑、看电视及看手机时都大概常常昂首瞭望远方,让双眼得到歇息。


            来自iPhone客户端6楼2018-01-22 19:53
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              7.洗澡戴着隐形眼镜
              淋浴、泡澡时,不要戴隐形眼镜,不然洗发水、沐浴液等浸入双眼,会污染镜片,形成双眼不适。此外,在天气炎热的夏日以及风沙较多的春季,最佳少戴隐形眼镜。


              来自iPhone客户端7楼2018-01-22 19:53
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                8.游泳不戴护目镜
                游泳或修理家具时,最好戴上护目镜保护眼睛。否则脏水、快速飞动的细小物体都可能会伤到眼角膜。


                来自iPhone客户端8楼2018-01-22 19:53
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                  9.吸烟
                  眼科专家说,每天吸烟20支,白内障风险增2倍。吸烟还会添加晚年黄斑退化及近视的发病率。这是由于吸烟时人体吸入的氧气被耗费,致使血氧量下降,而视网膜对缺氧分外灵敏,久而久之必然形成视力大减,严峻时乃至会失明。


                  来自iPhone客户端9楼2018-01-22 19:54
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                    10.不定期检查双眼
                    即使没有近视或老花眼,也应该养成定期看眼科的好习惯。尤其是高血压及糖尿病患者,更应经常检查眼睛。


                    来自iPhone客户端10楼2018-01-22 19:54
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