作为春节档的黑马，电影《红海行动》票房已经突破30亿！片中唯一的“女蛟龙队员”机枪手佟莉，给无数观众留下了深刻的印象。
留着板寸，身手不凡，跟队友穿越枪林弹雨，既能扛枪射炮，又能贴身肉搏，观众评价她“不娇柔，不造作，全程智商在线，毫不拖累队友，简直像个爷们儿！”
其实，看完这些背后的故事，你可能会更正一下，夸她一句，“这姑**男人还Man！”1986年出生的蒋璐霞，今年32岁，6岁开始习武，16岁考上了北京体育大学，成绩优秀又被保研。大学期间获得过全国少林拳武术冠军、国家一级武术套路裁判员、国家武英级运动健将。《红海行动》的导演林超贤看了她的一些动作集锦之后，便找人安排见面。之前因为觉得短发可能会限制戏路，所以蒋璐霞一直在蓄长发，见林超贤的时候，头发刚刚留长。但没想到林导却对她提了两个要求：一、练肌肉。二、剪板寸。
当时，蒋璐霞想都没想就答应了，但其实剪头发的时候双方连合约都没签，如果剪完导演不要她，她就得顶光”回家
进组以后，蒋璐霞扮演的虽然是蛟龙小分队里唯一的女性，但她的工作量一点也不比男演员少，反而因为有武术功底，被导演寄予厚望。在作客《演艺群英会》时她透露，进组前导演曾问她：戏中最难的最危险的部分由你完成有没有问题？蒋璐霞回答：没问题，您只要给我留条命回来就行了。
在之后的拍摄，她确实不负众望，像她说的那样一路拼到底。佟莉在片中是一名机枪手，承担着火力输出的重要位置，她举着全场最重的机枪，在枪林弹雨中摸爬滚打，队长张译一句：“佟莉！压着打！”佟莉就扛着枪一顿疯狂输出，掩护队友。看似轻轻松松，说来就来，但她手里的那把枪其实十分沉重。
蒋璐霞说，影片里的武器都是真的，导演不允许用道具，因为观众会看得出来。而她用的那挺机枪，里边有一百发子弹，重量达24斤左右，再加上身上20多斤的装备，等于全身负重近50斤。她每天背着这些的东西，跑、跳、摔、翻墙。更令人吃惊的是，还得保护枪，摔的时候不能把枪摔坏，“因为就那一把枪，坏了就没法拍了。所以有时候要用身体硬抗，去把枪保护起来。”
此外，蒋璐霞还承担了片中一场最激烈的肉搏戏：对接近2米的外国大汉成功施行锁喉绞杀技。在这场令观众印象深刻的戏中，蒋璐霞跟饰演恐怖分子的演员最后其实是“真打”。
因为林超贤喜欢一镜到底，所以不能剪切，况且真实的战场上也不可能打到一半‘停！好！换个角度再打一遍！’，于是两人扎扎实实地从头打到尾，直到打不下去硬打的状态。蒋璐霞说：真实的打架就是这样，特别耗体能，打到最后两个人都打到发火，真急了，不收力了。打到最后，我都快把人家给勒晕过去了，直到他一直拍我的腿，才反应过来这是在拍戏，赶紧松开。整个人都打到疯魔了。”这场戏观众看得很过瘾，但掐架的两人都“挂了彩”，蒋璐霞右胳膊有一点脱臼，下巴被防弹衣刮伤，另一位演员的脖子则被她勒出很多血印子。更痛苦的是，当天室外温度就高达40多度，飞机舱空间小又不透风，更是闷热。两人身上挂着威亚，装拆都不容易，为了不浪费大家的时间，他们都没出舱透气，打完一场就原地坐下，仿佛快要窒息了。当天拍完8个小时戏回到酒店，蒋璐霞脖子以下长满了毒痱子。
更让人想不到的是，在黄土中打滚，在机舱中肉搏的这些镜头都是她负伤完成的。为了演绎好军人的形象，蒋璐霞曾瞒着导演提前进军营体验军人生活，跟军人一起训练。在做一个高空跳落的动作时，脚踩到缝隙里，造成距骨错位，跟骨骨裂。但不敢跟导演说，不想错失机会，于是在医生的指导下训练怎么去走路，每天敷药……临去摩洛哥前，她已经能正常走路了，外人看起来正常。每天拍戏前，她都用绷带把脚紧紧缠住，战术靴的鞋带勒到最紧，固定住脚踝，最后整个脚都“木”掉了。整个拍摄过程导演都不知道这个情况，只是蛟龙小队的队友知道。“因为导演知道我有伤肯定会降低对我的要求和标志，我心里过意不去。”
在采访中，蒋璐霞多次提到了一句话“我没想这么多”。她说，根本没想过个人的问题，就在想能不能达到导演的要求，可能是因为以前做过运动员，拿到成绩是我们的天职一样，可能会受伤，可能会辛苦，但是要为了荣誉去努力。为了达到导演的要求，她拼命练肌肉，中午就睡在健身房，去年一年没怎么吃过米饭和面，吃大量水煮的食物，实在咽不下去的时候，就蘸一点醋。但她不建议女生像自己这样锻炼身体，我是没有办法，为了角色改变自己，直到现在还在吃中药调理。
为什么这么拼？“没想那么多，导演给你机会了，要珍惜。”蒋璐霞心里十分清楚这个机会对她的重要性。在她大学实习时，因为一次偶然的机会参与了电影《战无双》的拍摄，但她发现光会打是不行的，虽然拍的是动作戏，但毕竟是电影，要有艺术性，还是得会演戏，所以她又跑到中戏去进修表演，请老师老指导。但武打演员不是那么好做的，可能一年拍不到一部戏，吃饭都成问题。而武术这个东西，一天不练都不行，许多人都劝过她放弃，该美的美，该嫁人的嫁人，为什么每天把自己关起来跑步练功。她也曾经迷茫过，在跑步机上一边跑一边哭，但最终还是选择再坚持一下看看。 “我相信天道酬勤这句话，先不要想以后会怎么样，先把眼前的事情做好，踏踏实实的，让自己变强，一旦有一个机会，你努力去抓住他，可能就会实现自己的梦想。”“没戏的时候我就看电影，看那些讲人物的小说，相信这些最终都会潜移默化地帮我到我。”这些年没戏拍的时候，她就在做这些。正因为有了这一段经历之后，当机会来临的时候，她才会全力以赴。“当你回过头发现自己唯一的筹码只是自己的时候，你只能把自己交出去，没办法，就是豁出去了。”跟电影里的佟莉“双商”全程在线一样，现实中蒋璐霞情商也很高。
问她还会接这么硬的戏吗？她说，接啊，必须接。但她不是为了稳固自己打星的形象，而是因为喜欢，因为是从小的梦想。蒋璐霞说小时候自己有三个梦想：武侠梦，电影梦，军人梦，现在《红海行动》这一部电影帮她全部实现了，恭喜她，确实不容易。
留着板寸，身手不凡，跟队友穿越枪林弹雨，既能扛枪射炮，又能贴身肉搏，观众评价她“不娇柔，不造作，全程智商在线，毫不拖累队友，简直像个爷们儿！”
其实，看完这些背后的故事，你可能会更正一下，夸她一句，“这姑**男人还Man！”1986年出生的蒋璐霞，今年32岁，6岁开始习武，16岁考上了北京体育大学，成绩优秀又被保研。大学期间获得过全国少林拳武术冠军、国家一级武术套路裁判员、国家武英级运动健将。《红海行动》的导演林超贤看了她的一些动作集锦之后，便找人安排见面。之前因为觉得短发可能会限制戏路，所以蒋璐霞一直在蓄长发，见林超贤的时候，头发刚刚留长。但没想到林导却对她提了两个要求：一、练肌肉。二、剪板寸。
当时，蒋璐霞想都没想就答应了，但其实剪头发的时候双方连合约都没签，如果剪完导演不要她，她就得顶光”回家
进组以后，蒋璐霞扮演的虽然是蛟龙小分队里唯一的女性，但她的工作量一点也不比男演员少，反而因为有武术功底，被导演寄予厚望。在作客《演艺群英会》时她透露，进组前导演曾问她：戏中最难的最危险的部分由你完成有没有问题？蒋璐霞回答：没问题，您只要给我留条命回来就行了。
在之后的拍摄，她确实不负众望，像她说的那样一路拼到底。佟莉在片中是一名机枪手，承担着火力输出的重要位置，她举着全场最重的机枪，在枪林弹雨中摸爬滚打，队长张译一句：“佟莉！压着打！”佟莉就扛着枪一顿疯狂输出，掩护队友。看似轻轻松松，说来就来，但她手里的那把枪其实十分沉重。
蒋璐霞说，影片里的武器都是真的，导演不允许用道具，因为观众会看得出来。而她用的那挺机枪，里边有一百发子弹，重量达24斤左右，再加上身上20多斤的装备，等于全身负重近50斤。她每天背着这些的东西，跑、跳、摔、翻墙。更令人吃惊的是，还得保护枪，摔的时候不能把枪摔坏，“因为就那一把枪，坏了就没法拍了。所以有时候要用身体硬抗，去把枪保护起来。”
此外，蒋璐霞还承担了片中一场最激烈的肉搏戏：对接近2米的外国大汉成功施行锁喉绞杀技。在这场令观众印象深刻的戏中，蒋璐霞跟饰演恐怖分子的演员最后其实是“真打”。
因为林超贤喜欢一镜到底，所以不能剪切，况且真实的战场上也不可能打到一半‘停！好！换个角度再打一遍！’，于是两人扎扎实实地从头打到尾，直到打不下去硬打的状态。蒋璐霞说：真实的打架就是这样，特别耗体能，打到最后两个人都打到发火，真急了，不收力了。打到最后，我都快把人家给勒晕过去了，直到他一直拍我的腿，才反应过来这是在拍戏，赶紧松开。整个人都打到疯魔了。”这场戏观众看得很过瘾，但掐架的两人都“挂了彩”，蒋璐霞右胳膊有一点脱臼，下巴被防弹衣刮伤，另一位演员的脖子则被她勒出很多血印子。更痛苦的是，当天室外温度就高达40多度，飞机舱空间小又不透风，更是闷热。两人身上挂着威亚，装拆都不容易，为了不浪费大家的时间，他们都没出舱透气，打完一场就原地坐下，仿佛快要窒息了。当天拍完8个小时戏回到酒店，蒋璐霞脖子以下长满了毒痱子。
更让人想不到的是，在黄土中打滚，在机舱中肉搏的这些镜头都是她负伤完成的。为了演绎好军人的形象，蒋璐霞曾瞒着导演提前进军营体验军人生活，跟军人一起训练。在做一个高空跳落的动作时，脚踩到缝隙里，造成距骨错位，跟骨骨裂。但不敢跟导演说，不想错失机会，于是在医生的指导下训练怎么去走路，每天敷药……临去摩洛哥前，她已经能正常走路了，外人看起来正常。每天拍戏前，她都用绷带把脚紧紧缠住，战术靴的鞋带勒到最紧，固定住脚踝，最后整个脚都“木”掉了。整个拍摄过程导演都不知道这个情况，只是蛟龙小队的队友知道。“因为导演知道我有伤肯定会降低对我的要求和标志，我心里过意不去。”
在采访中，蒋璐霞多次提到了一句话“我没想这么多”。她说，根本没想过个人的问题，就在想能不能达到导演的要求，可能是因为以前做过运动员，拿到成绩是我们的天职一样，可能会受伤，可能会辛苦，但是要为了荣誉去努力。为了达到导演的要求，她拼命练肌肉，中午就睡在健身房，去年一年没怎么吃过米饭和面，吃大量水煮的食物，实在咽不下去的时候，就蘸一点醋。但她不建议女生像自己这样锻炼身体，我是没有办法，为了角色改变自己，直到现在还在吃中药调理。
为什么这么拼？“没想那么多，导演给你机会了，要珍惜。”蒋璐霞心里十分清楚这个机会对她的重要性。在她大学实习时，因为一次偶然的机会参与了电影《战无双》的拍摄，但她发现光会打是不行的，虽然拍的是动作戏，但毕竟是电影，要有艺术性，还是得会演戏，所以她又跑到中戏去进修表演，请老师老指导。但武打演员不是那么好做的，可能一年拍不到一部戏，吃饭都成问题。而武术这个东西，一天不练都不行，许多人都劝过她放弃，该美的美，该嫁人的嫁人，为什么每天把自己关起来跑步练功。她也曾经迷茫过，在跑步机上一边跑一边哭，但最终还是选择再坚持一下看看。 “我相信天道酬勤这句话，先不要想以后会怎么样，先把眼前的事情做好，踏踏实实的，让自己变强，一旦有一个机会，你努力去抓住他，可能就会实现自己的梦想。”“没戏的时候我就看电影，看那些讲人物的小说，相信这些最终都会潜移默化地帮我到我。”这些年没戏拍的时候，她就在做这些。正因为有了这一段经历之后，当机会来临的时候，她才会全力以赴。“当你回过头发现自己唯一的筹码只是自己的时候，你只能把自己交出去，没办法，就是豁出去了。”跟电影里的佟莉“双商”全程在线一样，现实中蒋璐霞情商也很高。
问她还会接这么硬的戏吗？她说，接啊，必须接。但她不是为了稳固自己打星的形象，而是因为喜欢，因为是从小的梦想。蒋璐霞说小时候自己有三个梦想：武侠梦，电影梦，军人梦，现在《红海行动》这一部电影帮她全部实现了，恭喜她，确实不容易。
