相信大家都已经知道清华大学新出了规定，要求从2017级新生开始，必须学会游泳才能毕业。这个也是清华90年前的老校训。
不过有人问了一个很尖锐的问题，如果真的怕水，实在学不会游泳怎么办。
觉得不能强人所难，毕竟确实也有特殊情况。但是大部分怕水心理是可以克服的。今天我们来看一下怕水都有哪些表现，怎么解决。
你还记得第一次脱离游泳圈，是怎么学会游泳的吗？很多人都会特别恐惧，因为水下是我们不熟悉的世界。
通常怕水表现为神情紧张，注意力不集中，不敢下水。还有紧抓着栏杆，呼吸不均匀。
还有人好不容易下了水，站立不动，不敢走动。
当然怕水不是没有原因的，不管是初学者还是辅导的人都应该保持信心和足够的耐心。
对游泳没有充分的认识或者游泳环境不适应，都会让人对水没有安全感。
应该正确认识游泳的益处，了解它的乐趣与安全性。虽然经常游泳的各位都已经非常清楚游泳有哪些好处，但是每年很多新闻都在加深普通人对游泳的恐惧，所以更应该充分认识到采用正确方法游泳，是安全的。
选择良好的游泳环境，在清洁安全的环境中学会正确的游泳方法。很多人紧张是因为对周围的环境不适应，有一种陌生或者害怕感，可以选择自己比较喜欢的环境。（多将就一下自己也是没有坏处的）
当然还有人没有自信，也缺乏毅力，害怕出丑。
有的人可能会想，别人都游得那么好，自己不会游觉得自卑。
首先一定要提高自信心，大家都在忙着游泳，没有时间来看你。切记不要急于求成，要敢于尝试，循序渐进，尤其是初期练基本功，决定了后期能达到什么水平。能多练习一定要练习。
最后如果实在是游泳后皮肤过敏，或者身体状况不宜参加游泳，那就算啦，锻炼身体的方式还有很多种。