一：精神疲乏和精力不振
老年人气血不足的明显症状就是精神疲乏和精力不振，主要是表现在做什么事情都没有欲望很容易感到疲劳，特别是一些需要爬楼梯的气血不足的老年人经常会出现气喘吁吁的现象。走一会儿路干一些家务之后就会感到身乏体惫。可以说精神疲乏和精力不振是判断老年人是否气血不足的一个重要的标准。
二：头晕耳鸣
头晕耳鸣可以说是很多老年人都会出现的一种症状，特别是长时间坐着或者蹲着起身的时候。出现这些症状大多数是气血不足导致的，气血不足导致提供给大脑的血液和氧气都减少，大脑血液不足就会出现头晕耳鸣等症状。
三：脸色苍白无血色
老年人出现脸色苍白无血色的状态，那么就很有可能表明老年人已经处在气血不足的状态下了。气血不足最直接的表现就是体内流通的血液减少，血液流通的减少最直观最显著的表现就是脸色苍白。
四：舌头发白
我们都知道正常人的舌头颜色是淡红色的，这里所说的舌头发白是和正常的淡红色的舌头相比的。舌头的颜色变浅发白就意味着人体有气血两虚的症状，舌头颜色越浅越白就表明气血不足的情况越严重。
五：腰酸背痛
之所以说老年人出现腰酸疼痛的原因是因为气血不足，主要是因为气血不足会导致人体经脉不是那么的顺畅，经脉不通就会导致老年人的四肢和腰部等位置出现疼痛的症状。所以说老年人应该要适当的做一些体育运动来让血液流通更顺畅来缓解关节疼痛。
