昨天在群里把伤图给天哥看了下，说我愈合良好，时间也够了，可以泡脚，滚瓶，踝泵内外翻训练。
其实，泡脚我的医生在我22天换短石膏的时候就让我开始了，但没有告诉我该怎么训练
就简单说了下短石膏一个月，让我穿跟腱鞋开始下地（亏我还给他送礼了）
今天上午滚了半个小时的酒瓶子，当时没感觉什么
晚上泡脚的时候，之前脚伸进去，都是掂着的，
今天放进去的时候可以平着放了，然后我试着慢慢站起来
居然也可以呢
哈哈哈