别抽 抽完之后你百分之百会后悔 抽烟解决不了问题的

你俩吵架跟你戒烟有啥关系 冲突吗？ 仔细考虑一下

坚守信念！喝水，深呼吸，或者嚼口香糖！远离香烟，珍爱生命！

成功戒烟，一定要本人认识到位才行。
所谓吸烟上瘾，其实心理瘾是最主要的，也就是把抽烟当作乐趣享受，当作精神寄托，当作心理慰籍……。
这类错误的吸烟价值观不改变，任谁也帮不上忙。
其实，吸烟真没有任何用处益处，是害人害己的陷阱牢房！
别相信什么戒烟奇招妙方，电子烟，戒烟贴之类都是商家赚钱工具，只是换个方式吸入尼古丁而已，它们治不了“以烟为乐，吸烟有用”之类错误认识的思想意识病。
有一本书比较好，吧里很多人就是看这书戒烟的，书名《这书能让你戒烟》。
若有机会到医院呼吸科，瞧瞧那些肺气肿，老慢支……艰难痛苦的挣扎，可激发对抽烟危害的惊觉。

“不以任何理由和借口复吸”脑海里永远记住这句话就行了。

再次戒烟的路过-不给复吸找借口，不给再次吸引找理由。

不要去，我昨天也和家人吵架，当时也感觉自己要坚持不下去，但是消气了回想起来，还好忍住了，要是复吸的话，自己得多难受啊。另外，等戒了烟，在秋后算账。

加油，克制住

哈哈 女朋友更加不会跟你了

唉！我还是来晚了！

想想抽烟的坏处
口臭 连女友都厌恶-------身上 衣物都有怪味 身边人都反感。
嗅觉世界丰富多彩，抽烟只是坏了自己的气味 损害自己形象。
抽烟 时间长了 咳嗽 随地吐痰
脏的无法比较。

说到戒烟，忍和戒大不相同！
忍意味着忍痛割爱，潜意识还认烟是爱，
戒意味着断然决绝，潜意识里以烟为敌！
加油！