在这个快节奏充斥的时代，感觉很多事务都快了起来。快消品、快餐饮、快时尚、快支付…近两年，就连“快健身”也以迅雷不及掩耳之势走进人们的视野与生活。目前，一种新的训练方式——肌肉电流刺激（EMS）正在蓬勃兴起，近年来，EMS经过科学专家、医学家和专业健身教练的反复研究论证开始被广泛应用于医疗、术后恢复及运动员的日常训练，自从美国第一批EMS健身工作室涌现后，这一高效省时的训练方式相继出现在法国、英国、奥地利、意大利和瑞士，成为了欧美健身圈的新宠。
此EMS非大众所熟悉的那个EMS,健身行业的EMS全称为Electricalmuscle stimulation肌肉电脉冲刺激，把电极片放置在可穿戴设备上，健身者贴身穿戴后通过对电极片的调控，使之传输特定频率的电脉冲信号刺激身体肌肉进行收缩。其实，这项在大众看来比较科技感的健身技术，最初是专门供宇航员来使用的，目的是为了防止他们长期处在失重环境下造成肌肉萎缩。后来被引入运用到健身行业，凭借着安全高效等优势，在国外拥有着一批忠实的使用者，包括“飞人”博尔特、巨星C罗以及维密天使等等。