在这个快节奏充斥的时代，感觉很多事务都快了起来。快消品、快餐饮、快时尚、快支付…近两年，就连“快健身”也以迅雷不及掩耳之势走进人们的视野与生活。目前，一种新的训练方式——肌肉电流刺激（EMS）正在蓬勃兴起，近年来，EMS经过科学专家、医学家和专业健身教练的反复研究论证开始被广泛应用于医疗、术后恢复及运动员的日常训练，自从美国第一批EMS健身工作室涌现后，这一高效省时的训练方式相继出现在法国、英国、奥地利、意大利和瑞士，成为了欧美健身圈的新宠。
此EMS非大众所熟悉的那个EMS,健身行业的EMS全称为Electricalmuscle stimulation肌肉电脉冲刺激，把电极片放置在可穿戴设备上，健身者贴身穿戴后通过对电极片的调控，使之传输特定频率的电脉冲信号刺激身体肌肉进行收缩。其实，这项在大众看来比较科技感的健身技术，最初是专门供宇航员来使用的，目的是为了防止他们长期处在失重环境下造成肌肉萎缩。后来被引入运用到健身行业，凭借着安全高效等优势，在国外拥有着一批忠实的使用者，包括“飞人”博尔特、巨星C罗以及维密天使等等。

EMS到底与传统健身有何区别呢？小编体验后总结出以下三点：1、短时健身：传统健身房锻炼项目有很多，需要大量时间去完成各个训练项目，不到一定训练量等于白练。而EMS健身缩短了这些繁琐的过程，让你在短时内完成传统健身2-3小时的训练量，节约了大量的宝贵时间；2、运动不够，脉冲来凑：EMS最大的优点是简单、高效。用户佩戴上专业的EMS可穿戴设备后，教练会一一对各个部位的电脉冲强弱进行调节，EMS模拟大脑生物电信号让身体肌肉收缩，让肌肉“自己动起来”，实现被动式锻炼，这样一来在EMS穿戴设备覆盖下的肌群便可以得到有效锻炼。而传统健身方式则存在锻炼空白区，比如大菱形肌、小菱形肌等肌群很难通过传统方式锻炼到；3、合理利用碎片化时间：EMS是一种高效的训练方式，一般情况下，一周2次，一次20分钟就能有效的训练全身各个肌群，省时、省事。20分钟的健身时长对于工作繁忙的都市人群来说，是一个比较有吸引力的健身模式。
当然EMS技术发展不止于此，还衍生出了更先进的FEMS（功能性肌肉电刺激）训练，如Nt幻体科技的Nt系列产品，就是FEMS健身领域先驱型科技产品。它采用了新一代EMS技术，相比传统EMS使用前需要喷水，有各种外露连接线，穿戴复杂等问题，具有“无需喷水”、“无外接导线”、“无线连接”、“微型便携”和“云技术支持”等优势。据悉Nt产品是由中德两地运动医学和电子技术专家团队研发，可以和绝大多数的训练课程，常规健身器械结合，从专业运动员到运动爱好者，从网球、拳击、健美等室内运动到足球、田径、铁人三项等室外运动，或是瑜伽、跳操、举铁等日常训练，都可以配合Nt 设计规划具有针对性，更加愉快高效的训练。依据小编来看最最重要的是不用再忍受上一代EMS产品使用前需喷水带来的糟糕感觉，让整个锻炼更加自然

据小编了解，Nt幻体运动在宁波、重庆、东莞、郑州、深圳等已有12家品牌分店，目前在运功体验和和数据上的反馈都非常的不错，同时它还与众多健身机构如上海体适能、猎户座、懒象健身等达成了长期战略合作，有兴趣的同学们不妨去体验一下这有趣又新奇的黑科技健身。

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