请教两个问题，一是前交叉撕裂后绑了三星期的石膏，但现在膝盖弯曲伸直时会感觉有什么东西在膝盖跳动，一弹一弹的。二是腓浅神经受损，脚勾不起来，腓骨长肌明显比好腿小很多，脚掌有点麻木，有牵引酸胀感，拍膝盖外侧，脚掌和大脚拇指就有阵阵麻感，走路脚掌会不自主的往下砸，没力。希望各位病友们能支下招