各位跑友。我每天晚上慢跑5公里，多久能减掉脂肪呢？【跑步吧】

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各位跑友。我每天晚上慢跑5公里，多久能减掉脂肪呢？

送TA礼物

IP属地:江苏

来自iPhone客户端1楼2018-05-20 21:23回复

我一个月5斤

IP属地:湖南

来自iPhone客户端2楼2018-05-20 21:29

我跑了一个礼拜了，没瘦

IP属地:江苏

来自iPhone客户端3楼2018-05-20 21:31

30分钟以上才燃烧脂肪

来自Android客户端4楼2018-05-20 21:33

半小时时间少了

IP属地:江苏

来自iPhone客户端5楼2018-05-20 21:41

看个人能力，可以跑一休一，跑二休一，每次四十五分到一小时。

IP属地:湖北

来自Android客户端6楼2018-05-21 07:17

等你开始慢跑十公里之后

IP属地:广西

来自Android客户端8楼2018-05-21 08:48

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