对症施治,轻松戒烟。
吸烟,是个复杂的病症,除了是对尼古丁生理依赖的病,其实更是一种思想认识错误导致的心理依赖病。
在烟文化洗脑和自己多年吸烟的体验中,烟民的潜意识里对吸烟的价值作用形成了错误认识,认为吸烟是乐趣享受,吸烟能缓解压力烦恼,吸烟能提神醒脑……,
当一个人深信吸烟有这么多作用,就会努力去追寻和依赖它,满足自己精神需求。即使要化很多钱,即使知道可能危害健康,也要自欺欺人地吸烟不止。
然而,烟的所谓种种乐趣和用处,其实都是尼古丁设下的天大骗局,它让你先染上瘾,然后你若不再吸烟便倍加难受,只好再以吸烟来获得所谓乐趣享受,并且,开始是你主动的乐此不疲,直至后来就欲罢不能。
所以,识破烟的骗局,领悟吸烟的本质,明白吸烟还是认识错误的思想病,是轻松戒烟的根本路径!
增强戒烟决心和毅力,走对认知戒烟的路子,就一定能轻松戒烟!
吸烟,是个复杂的病症,除了是对尼古丁生理依赖的病,其实更是一种思想认识错误导致的心理依赖病。
在烟文化洗脑和自己多年吸烟的体验中,烟民的潜意识里对吸烟的价值作用形成了错误认识,认为吸烟是乐趣享受,吸烟能缓解压力烦恼,吸烟能提神醒脑……,
当一个人深信吸烟有这么多作用,就会努力去追寻和依赖它,满足自己精神需求。即使要化很多钱,即使知道可能危害健康,也要自欺欺人地吸烟不止。
然而,烟的所谓种种乐趣和用处,其实都是尼古丁设下的天大骗局,它让你先染上瘾,然后你若不再吸烟便倍加难受,只好再以吸烟来获得所谓乐趣享受,并且,开始是你主动的乐此不疲,直至后来就欲罢不能。
所以,识破烟的骗局,领悟吸烟的本质,明白吸烟还是认识错误的思想病,是轻松戒烟的根本路径!
增强戒烟决心和毅力,走对认知戒烟的路子,就一定能轻松戒烟!