本人身高173.体重85kg！问下各位跑友，跑步能帮我减肥吗？跑步期间吃饭怎么控制，我一般都是晚上慢跑8公里【男人减肥吧】

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本人身高173.体重85kg！问下各位跑友，跑步能帮我减肥吗？跑步期间吃饭怎么控制，我一般都是晚上慢跑8公里，请大家帮我一下，我这样跑多久能瘦

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来自iPhone客户端1楼2018-05-23 22:05回复

半个月能有效果

来自Android客户端2楼2018-05-23 22:06

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别吃油腻的，不必饿着

4楼2018-05-24 10:00

老哥现在瘦了吗

来自Android客户端5楼2019-03-14 20:20

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