引体还是习惯窄距的，宽距做的肩膀关节生疼啊，有没有一样的？【囚徒健身吧】

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引体还是习惯窄距的，宽距做的肩膀关节生疼啊，有没有一样的？

送TA礼物

IP属地:湖北

来自Android客户端1楼2018-05-29 21:02回复

没有，怕是肩部还没适应

IP属地:广东

来自iPhone客户端2楼2018-05-30 10:12

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比肩略宽可以，太宽了我也感觉肩膀搁的慌。等以后力量上去了再尝试宽距吧。

来自手机贴吧3楼2018-06-01 19:03

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过宽本来就疼

来自Android客户端4楼2018-06-01 21:21

窄距俯卧撑我胸中缝做疼了

IP属地:俄罗斯

来自iPhone客户端5楼2018-06-01 23:07

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按囚徒健身的体系循序渐进

IP属地:浙江

6楼2018-06-01 23:13

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