一到夏天，好多人食欲不好，吃点消暑增食欲的很有必要，另外，夏季爱吃凉、运动少最容易湿气重，时间长了就会引起其他疾病，而夏季的湿气重最能影响食欲，所以排湿也很重要，而排湿除了适当的增加运动之外，吃些消暑祛湿的很有必要。
就说今儿的美食，最家常，唯一特殊的就是食材巧搭配，味道极好，特别下饭，营养极其丰富。再者就是这道菜里的主要食材是豇豆角，而这豇豆角最适合夏天吃，消暑化湿数它强，价格也不贵，夏天隔三差五来一顿很有必要。
具体豇豆角和什么搭配这么下饭？文中图文一看就明了，一学就会，简单的不得了，每次一大盘全都吃个精光，要做给家人尝尝哦！
【豇豆炒包菜】
食材：豇豆200克，包菜180克，肥瘦猪肉100克，葱姜末适量，大蒜3瓣，味极鲜酱油2勺，盐适量，植物油适量
就说今儿的美食，最家常，唯一特殊的就是食材巧搭配，味道极好，特别下饭，营养极其丰富。再者就是这道菜里的主要食材是豇豆角，而这豇豆角最适合夏天吃，消暑化湿数它强，价格也不贵，夏天隔三差五来一顿很有必要。
具体豇豆角和什么搭配这么下饭？文中图文一看就明了，一学就会，简单的不得了，每次一大盘全都吃个精光，要做给家人尝尝哦！
【豇豆炒包菜】
食材：豇豆200克，包菜180克，肥瘦猪肉100克，葱姜末适量，大蒜3瓣，味极鲜酱油2勺，盐适量，植物油适量
