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俄式挺身吧 关注：35,483贴子：161,752
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我怎么感觉这个比高团简单一点？练错了吗？

只看楼主收藏回复

视频来自：百度贴吧
IP属地:江西1楼2018-07-21 08:54回复
    看一下
    IP属地:江西来自iPhone客户端2楼2018-07-21 20:04
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      没看懂这是啥动作，，，
      IP属地:上海来自Android客户端3楼2018-07-21 20:35
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        支架上你能做这个动作，平地你就做不了。
        来自Android客户端4楼2018-07-22 08:55
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          练错了没？
          IP属地:江西来自iPhone客户端5楼2018-07-22 09:02
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            分腿高团
            IP属地:广东来自Android客户端6楼2018-07-22 10:29
            收起回复
              这个要练的，顶住然后不断出腿
              IP属地:浙江来自Android客户端7楼2018-07-22 10:58
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                不用在意高团，多冲肩哑铃前平举，直逼并腿或分腿
                IP属地:广西来自Android客户端8楼2018-07-22 15:21
                回复
                  看个几把啊看
                  来自iPhone客户端10楼2018-08-03 15:56
                  回复

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