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戒色控制高血压

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色欲会让大脑产生多巴胺，加快血液的流速，去年查出高血压，究其原因就是色欲引起的，大戒靠悟，想让更多的戒友知道戒色的重要性。从今天起每天打卡，也请吧友们多多教导。
IP属地:云南来自iPhone客户端1楼2018-07-24 07:46回复
    多少岁了？压血高？
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2018-07-24 07:55
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      加油
      来自Android客户端3楼2018-07-24 08:11
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        手淫会引起高血压吗？
        IP属地:浙江来自Android客户端4楼2018-07-24 09:47
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          那你需要适当运动，运动可以逆转1-2级高血压。必须坚持有氧运动，例如快走，骑车。买一个运动手环，随时监测运动中血压及心率的变化。同时，合理膳食，少盐少油，多吃蔬菜水果，每天一个鸡蛋，最好是白水蛋。最后，在有氧运动结束之后，要学会放松活动，缓解肌肉的酸痛感。
          来自iPhone客户端5楼2018-07-26 07:04
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            大哥你的血压控制好了吗
            来自Android客户端6楼2019-06-12 19:40
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              手淫看黄危害那么多，咱快醒悟过来呀，不然这辈子真的只有生前受尽欺辱，死后堕入地狱，永世不得超生呀！
              IP属地:四川来自Android客户端7楼2019-06-12 20:10
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                加油
                IP属地:江西9楼2019-06-12 20:31
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                  加油↖(^ω^)↗
                  来自Android客户端10楼2019-06-12 21:18
                  回复
                    我44了，现在就是高血压，有20多年的纵欲史 现在也会意淫和纵欲。没精气神，加上情绪不好，容易得高血压。
                    11楼2021-11-12 19:39
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                      手淫看黄危害那么多，咱快醒悟过来呀，不然这辈子真的只有生前受尽欺辱，死
                      来自手机贴吧12楼2023-01-28 02:44
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