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这两天右脚的食指有点脚气。眼睛有疲劳，没有刚开始饭分时的舒服感觉了。
我是三餐饭分。早饭吃干，喝水严格是按二小时来的。晚上最迟十点睡觉。
我早睡早起有10年了。

我以前早上起来站在镜子前，不戴眼镜,是看不到眼珠的。现在早上起来可以看到了。。

2018.9.7 晚上太渴了。8:00过后吃了一串葡萄，吃完不舒服。第二天就拉肚子了。也算测试一下身体。
这几天，身体感觉累。想睡觉。
上午尽量不喝水，下午少喝。晚上8:00后喝。晚上我喜欢泡老红糖，喝了感觉舒服。

口腔里，下方有一个痛点，感觉是破了。有个小洞。舌头碰到有点痛。不知道是什么状况？

这几天身体无力，易疲劳。

阴囊湿疹2年以上了。饭分后，好很多了。之前一直很痒，抓到破后又很痛。现在基本不痒了。好了7成了。

左脚的小指，这几天有脚气，很痒。
左手只有大拇指有小月亮。
右手大拇指，食指，中指有小月亮。依次变小。

这三天身体疲劳好些了。昨晚公司烧烤，喝了几杯可口，好舒服呀。

口腔溃洋快好了。是牙齿下面，不是嘴唇。

这几天疲劳感少了好多。身体轻快。白天基本不喝水，晚上喝水。效果比白天喝水要好。我睡眠一直好的。饭分后，做梦少了。

双脚的脚气不时出现，这两天好了。没有了。
小腿好痒。
左手，除了大拇指有小月亮，增加了食指，也有小月亮。中指也依稀出现了一点点。
右手，除了大拇指，食指，中指，无名指也依稀出现了一点点。
肩周炎也有好转。

尝试过晚上喝橙子汁，晚上要起夜。试了有三天。现在放弃了。只喝白开水。

我还是一日三餐。除了晚上喝酒，或是吃了大餐。第二天基本早餐不吃，上午也不喝水。