对于一个男人来说，身体其他能力可以不强，但是你的肾脏必须强，所以男人行不行，就要看你的肾脏好不好，男人肾脏好，不一定代表他的性功夫就好，但是男人肾脏不好，性功夫就一定不好，所以说这是有相当大的关联的。

所以说把肾健好是最好的，现在的男人啊，普遍都有十个男人九个虚，现在已经是十个男人十个虚了，那这个虚是指什么虚？就是传说中的肾虚啊！

肾虚又是怎么导致的？一般的肾虚都是在过度劳累之后，阴阳不协调而导致的。肾统管着人体内的阴阳，有肾阴肾阳，他有先天之精和先天之阳之说。一个人阴阳不平衡，不管是肾阴虚，肾阳虚，都会让一个人没有力气，也没有活力，别说是过性生活了，就连这个想法，都没有的啊，所以说肾脏非常的重要。

那么肾脏跟精子又有什么样的关系？我们上一节训练当中是讲到了睾丸按摩法，睾丸按摩法的目的是要让精子的质量好，那么精子质量好，只单单的靠一个睾丸按摩够吗？不够！

所有的精子他最后都要到一个地方，这个地方叫做你的肾脏，那么肾脏跟精子的关系可以这么理解，肾脏就可以理解成我们人跟房子的关系，人就是精子，房子就是你们的肾脏，你们想象一下一个人健不健康跟他住的房子、他生长的环境有没有直接的联系？如果一间屋子里面满满都是臭味，满满都是虫子，满满都是垃圾，满满都是甲醛，一个人生活在这样的房子里面，请问这个人的身体会健康吗？不会！
想象一下，如果你的肾脏功能不好，你仅仅依靠吃补药就能够做得好吗？精子质量又能够提高吗？所以说精子的好不好跟肾脏有直接性的关系。

男人肾虚大部分原因都是因为不节制、纵欲、过度劳累、阴阳不调而产生的，什么叫阴阳不调？该睡觉的时候你不睡觉，不该睡觉的时候你想睡觉，该吸收阳气的时候，你不吸收阳气，该养阴气的时候你不养阴气，所以熬夜是导致男人肾虚的第一原因！

第二个原因是射精过度，因为你要明白肝肾同源这个道理，肾是能够化精，精也能够化血。有了**的产生，才能射到子宫里面，才能够生孩子，所以说你们要分清楚！

这个**又是怎么产生的呢？古人讲一滴精十滴血就是这个说法，如果你的肾不好，那么你的肝就一定不会好，那么你的肝不好，那么你的肾就一定不会好，因为肝肾同源，在五行当中肝属木，肾属水，肾好了，肝才能好。

所以说那些脸上长的好大的包的、满脸麻子的啊，包括长斑的，都是血液不干净的，还有一些叫皮肤病的呀！大部分的原因都是你吃的不干净，直接决定着你的肾虚，尤其是那些经常喜欢吃辣的，喝冰啤酒的，冰饮料的冰水的。你想一下，那么低度的水进去之后，全部要让你的身体把它给捂热了再排出去，请问一下痛苦不痛苦，你的五脏六腑就会受到损伤，所以说要注意饮食，多吃清淡，少吃油腻，不喝冷饮，就是对你肾脏最好的保护，所以说管住嘴比什么都重要。

第三，就是过度的纵欲，影响了你，你都把你的血都射光了，你这个精就是血，每天人体能造多少精呀？造一亿五千个精子，你一下就射出去多少？七八亿精子去了，你这个血能够换成精吗？还没来得及换！所以要记住，少射精，少纵欲，就能够把肾给养好，这个精气就会足，人有内三宝叫精气神，宇宙有三宝叫日月星，此刻有多么的重要，你们细细去体会。

如何去养精？把你的精子养好，不要去随便的去射精，这个时候就可以让你拥有一个强大的肾，那么你肾脏强大了，精气足了，这个时候，精神气就自然足了，肾自然就强大了，这就是你讲的精气神儿，精是根本，如果两眼无神，四肢无力，头脑混乱记忆力减退的，通通都是肾虚而引起的，所以说肾强大对于一个男人来说是无比的重要，

今天我传授大家一套肾脏激活训练法，专门针对你的肾脏进行有效训练的，立竿见影，见效非常的快，练个一两天就会有神奇的效果，但是呢，又不能够练习过度，练习过度的话反作用就来了，所以说一定要停下来，认真听一听，如何正确的去使用你的肾，如何正确的去训练，让你能够拥有一个强大，和强有力的性功能。

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