合抱之木，生于毫末。修道是一个漫长的过程，道也是多层次的。简简单单的几个词。自知自胜知足和强行，无知无欲无我居下清虚自然。纳言专精。明白了道理很容易。道理先入耳，后入智，在入心，在入血，在入骨。最后化气。整个人的气场会改变，应对世间的疾苦和外力的冲击时，道会自然动出。自然变化之力和自我天性合一和现实对冲，人生的苦会少很多。现实总有些无奈，是需要道的化解的。有条件的朋友可以多走走一些名山大川，尤其道教名山。少读读道德经。把老爷爷留下的经书带到生活中让他在人生几十年的流年中流淌。