上下蹲腿很痛是否该继续【戒色吧】

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上下蹲腿很痛是否该继续

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来自Android客户端1楼2018-09-29 15:26回复

过几天就好了，你不用管，这是肌肉在适应，而且要坚持，要不然你过段时间还是疼，每次运动之前把身体活动开就好了，加油

来自Android客户端2楼2018-09-29 15:30

2025-03-08 23:47广告

兄弟，我第一个帖子也有锻炼方法，你去看看锻炼一下，方法大道至简

来自Android客户端3楼2018-09-29 15:36

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