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散打的一些招式
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筽昌里路
路见不平
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欣赏武侠,再去学习武侠。学不会无影脚,练不会醉八仙。可以尝试散打。
作为强身健体,防身自卫之法。
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散打区别于某种拳,它没有固定套路,以简单实用为主。打法的特点是拳脚并用,直来直往,捎带摔跤和一点擒拿。
故,在力量,速度和抗击打能力上面的训练是重点。
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2025-03-17 18:41
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拳法的组成无非就是直,摆,勾为主。
当你和别人近距离缠在一起的时候,用下勾拳打击对方的下巴。
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直拳作为一切格斗的基础,也是散打的母拳,在技术上面没有难点,是人都可以挥出来。关键是如何将自己打的拳又快又狠,就在于力量和速度的训练。当然,击打训练也是必不可少。
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这张图里有常用的勾拳和直拳,而以左右打法的是摆拳(有时候也称为左右勾拳,根据幅度大小还有手势而称呼不同)。
总之左右打的时候,腰部挺直,力从地起,一手挥打,一手护头。用于贴身格斗!
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图60和63也可以叫做下勾拳,有人也喜欢叫抄拳。一般用这种拳法往腹部和腰部打的,往腹部打叫下平抄,往两肋和腰部打的叫斜抄。
不管哪种叫法,总之你和别人打的时候注重这两个角度方位就行了。
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正蹬踢人中路,侧踢简单有力,而高鞭腿踢人头部。
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102我理解为转身后踹,转身是一个蓄力过程。用于近身格斗,后踹踢人中下路(不能踢阴档)。
104是勾腿,勾腿和低扫腿的区别如若不细微看还看不出来。没有劲的勾腿通常没效果,没有劲的扫腿也没效果。
勾腿用于近身格斗,出其不意的一下勾倒对方。
理论谁都知道,关键是能不能勾倒还是在于力量和速度。
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抱腿前压摔
看图,别人是怎么摔的。关键在于快而有力!
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左边的抱腿勾腿摔很实用,注意看动作细节。
右边是抱腿过肩摔。也很实用!
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过背摔难度相对大了,腰马没个劲看来行不通。但是这技术可行!
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这张图拍的不好。但是可以看出应付正蹬的破解法。
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格斗过程中的防御也很重要
除了基本的双手护头,攻击式防御比如肘挡,拍挡也很重要。
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左右下潜闪避不仅可以防御,还可以反守为攻。靠近对方辅以勾拳重击。
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提膝格挡,格挡之后可以踢腿反击。
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