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【蔬菜沙拉】是不是比炒蔬菜要健康一点？

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蔬菜经过高温烹炒，营养成分都流失了吧，特别是维生素C肯定所剩无几了
来自手机贴吧1楼2018-11-07 17:04回复
    那要看你放多少沙拉酱了
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2018-11-07 17:13
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      反正我觉得蔬菜沙拉跟兔子吃的差不多
      IP属地:广东来自Android客户端3楼2018-11-07 17:17
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        人类进化为人成功的关键因素之一是吃熟的食物
        IP属地:辽宁来自手机贴吧5楼2018-11-07 17:19
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          没有色拉 就更健康
          来自iPhone客户端6楼2018-11-07 17:22
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            炒比煮好 直接生吃肯定保持的更好吧
            IP属地:美国来自Android客户端7楼2018-11-07 17:24
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              放那种无糖酸奶代替沙拉酱就健康，普通市面酸奶还是放了很多糖
              IP属地:新疆来自Android客户端8楼2018-11-07 17:34
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                但是我就是喜欢吃甜没有办法
                IP属地:新疆来自Android客户端9楼2018-11-07 17:34
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                  其实我觉得国外喜欢生吃蔬菜更重要的原因是因为他们比较懒
                  来自Android客户端10楼2018-11-07 17:38
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                    肠胃不好出生的拉肚子
                    IP属地:湖南来自Android客户端11楼2018-11-07 18:56
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                      反正我觉得蔬菜沙拉跟兔子吃的差不多
                      IP属地:广东来自Android客户端12楼2018-11-07 19:13
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                        不好，生蔬菜容易有寄生虫。炒蔬菜只要少油就挺好的了
                        IP属地:上海来自iPhone客户端14楼2018-11-07 19:21
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                          不是吧
                          IP属地:山东来自Android客户端15楼2018-11-07 19:34
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                            接受不了生的食物 我情愿他不那么营养 也希望他熟透
                            IP属地:四川来自iPhone客户端16楼2018-11-07 21:38
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                              并不会 营养学家建议实在吃不了冷蔬果 可以加热
                              每天摄入量两碗水果和五碗蔬菜是最健康的 但是最好不要爆炒之类的 太过油腻对身体确实不好
                              IP属地:广东17楼2019-07-15 15:48
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