早安饮食健康小知识：1、每天起床后喝一杯水能清洗肠胃；2、每天养成喝水的习惯，每天至少也有一升以上吧；3、空腹的时候最好不要吃的九类水果：香蕉，桔子，黑枣，甘蔗，鲜荔枝，菠萝，山楂，西红柿，柿子；4、不要生吃鲜黄花菜、荸荠、白糖、鲜木耳、蜂蜜。祝您健康平安！