始源:
2013年过完年快开学的时候（3月左右）（初中 初一）我和朋友在他家门口玩 朋友从家拿了个盆 盆里面是厚厚的冰 他把冰到了出来 让我不用石头去打碎他 我试着打了两拳 （不敢用力 怕疼） 冰毫无反应 （当时的我只知道村里面有这个人 名字都不知道）这时我邻居出来了（我的起步之师） 他摸了摸这块冰 然后直接一拳打碎 （我直接懵逼了 ***是人吗） 有小冰渣刺到他手上了 流了不少血 他却在笑 把渣打了下去 说回家拿个创可贴 直接就走了（装完b就走 **） 我还有点愣 还没回过神来 他一走就问我朋友 这人是谁啊 他咋弄碎的 我朋友说他天天锻炼的 力气大的很 第一次听到锻炼这个词 我在想我要也锻炼会不会也有这么大力气 那不一拳就把人打死了? 过了会他回来了 我问他你咋锻炼的啊 他说 练俯卧撑啥的啊 我说 那能教我吗 他说 行啊 明天中午吃过饭来找我吧。。。。。。

开始:
第二天吃过饭后就去找他了 他问我为啥想锻炼啊 我说想和你一样 他笑了笑 他说行 他让我先热热身 我不知道咋热身 就做了套广播体操 他竟然没有笑我 然后让我对着墙做100个俯卧撑 （听到这话 我以为在耍我 那不跟玩似的吗） 我给他说 来点有点难度的吧 对墙做太简单了 他说 你先做100个再说 做慢点 鼻子点到墙算一个 我说行 然后就去做了 （练完后 胳膊都抬不起来 最后几十个胳膊超级抖 一身汗啊 但是我也意识到他不是在耍我）他问我还行不行 我说行 然后让我靠着墙并着腿蹲5分钟马步 又练了点其他 （具体记得不太清楚了） 练完后问我感觉咋样 我说刺激 他说那以后每天中午吃完饭来找我。。。。

頂下

从那以后我每天都去找他锻炼 直到他开学 我也开学了 将近一个月 我已经有些进步了 开始有些骄傲了 感觉比大部分同龄人都要强了 然后就三天打鱼两天晒网的练 就这样过了两年 从未间断 但也不每天去练（佛系囚徒）

14年9月 我上了技校 因为捕鱼达人3认识了我未来最珍贵的朋友 （这里称他“零王”） 我看视频无意中找到了奥斯瓦尔多的俄挺教程 就是那个每天100次7天一变的教程 我去试了试 根本撑不起来 我把俩胳膊弯着又试 （肘俄挺） 成功了 之后上体育课时 我和零王在打乒乓球 不想玩了的时候 我对他说 你会这个不 俩手抓着乒乓球台边缘 把自己撑了起来 维持了几秒 零王震惊了 感觉我很nb 他试了试 撑不起来 他问我怎么弄的 我说这叫俄式挺身 只不过我的不标准 胳膊有点弯 也快会了（真的无知 当时的我最多能做几个腰间俯卧撑） 我把奥斯瓦尔多的教程让他看了 他让我发给他 .....因为某些原因之后他不上学了

2015年 夏 傍晚
天热 大家晚上都出来玩了 我们村有根单杠 他们在后面看 我在玩单杠 单杠比较低 我可以做一个腹部绕杠（当时感觉非常厉害）别人都做不到 后面的朋友说我练两年多了看看腹肌呗 我掀起衣服 使劲的鳖 非常不明显的四块腹肌 他们都在笑 一群人笑我 那笑声真讽刺啊 我直接回家了 之后练了一个多月腹肌撕裂者x （每天都练） 出来有点明显的6块腹肌了 又飘了 又是三天打鱼两天晒网~后来因为一些事情我也不上学了

速度更啊，

顶

我不上学的时候和零王绝交了（原因是千年杀）一年 后来通过同学又和好了 他当时的水平已经分腿俄挺了 我给他说我会前水平了（无知的我以为抓着单杠L撑就是前水平）（我当时什么都不会 只是有点基础） 由于兴趣爱好 和同是*丝 我俩很快就又玩的很好了 之后的我一直以为我俩实力差不多 直到17年3月他并腿俄挺成了之后 我才意识到差距如此之大

最左边的是13年的我

2013年 身高不到一米5 体重皮包骨头

17年第一次面基 第一个“王伟” 第二个是我们要见的同城大佬“凌空” 第三个“零王” 。第四个是我 最后一个是“简白” 第一次见凌空是感觉他真的强啊 静态前水平 一半的单手引体 然后各种小花式 臂围差不多36 而我当时就是渣渣 他们在公园装着b我在旁边尴尬的看着 也不练 那感觉真难受

现在练得怎么样了

所以6年了，会1个神技了吗