96年，男，自己判断有被害妄想症。
1.昨晚在夜市路边摊买了包外烟（因为包装吸引人，新鲜感强烈然后买下来了）买了之后抽了两支不敢抽了，因为我一直觉得卖的那个人心存不轨，在烟里放毒了。
2.还是昨晚买的外烟，买完之后，我放在后边的口袋，有人从我身后走过，甚至停留几秒钟的人我都非常怀疑那人是不是把我的烟掉包了，换了对人体器官有严重危害甚至能致人死亡的物质。
3.大学的时候经常怀疑舍友对我的水（瓶装水自己买的，宿舍的饮水机的水我从来不敢喝）下过毒，我自己买的水必须在我的视线里喝完，没喝完的，离开过我视线的我直接扔掉。
4.起初我只是对同学舍友产生怀疑，现在我已经开始对朋友产生怀疑了，他们递给我的烟我总觉得里面会有不明的物质（反正就是想害我的感觉）。
5.平时没洗手之前有不良的小动作时（挖耳朵 挖鼻屎），总会觉得刚刚手里的细菌会不会从小洞洞里进入身体然后会不会得什么疾病之类的。
6.在街上有陌生人多看了我一眼（可能是无意间看的），我都会觉得他是不是要害我，目标是不是就是我。
我这些症状从我读高二的时候开始了，已经四五年了，我也不知道是怎么引起的。我一直憋在心里，没告诉过任何人，很难受，真的很不好过，我也没去看过医生，不知道该怎么办，有人帮帮我吗？