其实我胖的原因很无奈，小的时候因为患有哮喘病，就总是吃营养品，就这么很无奈的吃着吃着吃胖了，稍微对哮喘病有些了解的人都会知道，得了这个病之后是不能剧烈运动的，因为这个平时在学校连体测都没法做。

其实在高二到大一期间我也尝试过很多的方法去减肥，但是无一例外都失败了，比如运动减肥，每天强迫自己跳操45分钟，运动1个小时，就这么痛苦的坚持了20天，自然还是以失败告终了

节食减肥也尝试过，每天摄入1000卡的热量，在节食期间也有很多有氧运动，每天运动节食的热量绝对是比每天摄入的热量要少很多的，可以说是非常科学了，结果也是不行。。。

后来朋友尝试了一款代餐粉，吃了一个月瘦掉了23斤，我就顺便买了点试了试，结果3个月直接瘦了68斤

觉得瘦不下来的可以尝试一下这个东西，不影响正常的作息，也没有任何的忌讳、副作用等，下边是小姐姐的V，想试的可以添加

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