尔等天朝中医认为，冬天需要集中统筹大量进补，在此不必多言。机种不是啥养生之道，也不是走啥品味啥精致细腻主义路线，而是一种规律一种常识，而进补时间是小雪大雪节令，值此以后至翌年立春。
臭知识分子**界人士认为进补最好滴是白肉，换句话说就是家禽类，海产品类，其次是狗肉牛羊肉。贩夫走卒贫下中农最常规最经济滴进补就是猪肉。
红牛饮料有个广告词：汽车要加油，我要喝红牛。换句话说，冬天进补就是为了来年身体棒棒哒，精神抖擞**事情，干劳动。生容易，活容易，生活不容易。没有好滴体质，谈何革命工作第一位？
猪瘦肉进补简单易行，操作方便。今冬小雪节令我买了好多猪腿精，在西门农贸市场摊点加工火腿肠，留一半保鲜膜分装。随时食用，时间紧迫就爆炒，时间不紧不慢就炖，时间再不济就蒸火腿肠，当然了，火腿肠可以汆菜汤做早点，方便快捷。骨头煮汤，肉汤再煮马腿山莜，大萝卜啥滴。天朝中医还认为，炖和炸更营养科学。就好比说鸡蛋，连着外壳一起蒸最为营养。活计再忙，也不妨碍吃饭碎觉拉屎进补不是吗？
今天盆友送来黑毛白皮土猪腿精一块。按照自己晓得尼烹饪方法，***种处理滴：
一、油炸。分解成小块整油炸肉。配料：食盐、老白干爆腌两小时左右。油炸需要慢火，充分炸干水头直到七八分熟，再放猪油慢火炸。紧挨着放白糖少许，八角三四枚，炸至色泽金黄起锅。所有食用油里面，猪油最不耐温，我一般使用猪油做菜，炒菜时挨食材一起下锅，煮汤时临近起锅才放猪油。之款菜品安全环保，基本保持了营养成分，且食用方便，味道醇香，喜闻乐见。煮饭时顿热即可上桌，还可以投入汤菜一起煮。
二、蒸炖。瘦肉躲碎放适量食盐，猪油，草果面，直接蒸熟即可食用，用时一个小时左右。之款瘦肉营养丰富，温婉醇和。且草果可入药，具有燥湿健脾，除痰截疟的功能。主治脘腹胀满，反胃呕吐，食积疟疾等症。好多中成药离不开草果配方，如透骨搜风丸、益肾丸、开郁舒肝丸、宽胸利膈丸、洁白丸等。炖肉往冰箱里面放了保鲜，食用时顿热即可上桌。但数量不必过多，最好两三天吃完。
三、小炒。最通常滴吃法当然是宝秀老酸菜炒肉。当然了，藠头蒜苗韭菜花等炒肉自不再赘述。瘦肉剁碎过程中加入小粉，食盐一起加工，使配料充分融入主料，一举两得。分装往冰箱冷藏，随时解冻整吃。如果煮汤菜，喜欢**滴人士，可把瘦肉直接汆入，好看好吃，菜品瞬间显尼高端大气上档次。
有给一天，我盆友发小加好基友从外面来，请人家吃饭，来家里面约我作陪，打算吃火锅或者冒菜。我果断回绝，着我骂了狗血喷头：逗比滴玩意，敷衍了事粗枝大叶尼做派，低俗下流滴品味，不去了。然后盆友只好改变方案，吃了宝秀小馆子。
个人认为，冬季进补除了肉蛋类还需要吃根茎薯类。好多逗比一言不合就火锅，好看的皮囊千篇一律，有趣滴灵魂万里挑一。我对火锅深恶痛绝，一大堆滴添加剂，加一大堆滴各种配菜，活脱脱一锅猪食。菜品讲究滴是性格，各有千秋，该辣辣，该淡淡，该咸咸，该素素；该炖炖，该炒炒，该蒸蒸，该汆汆，该闷闷，该炸炸。咋可以一蹴而就，虚与委蛇？天朝菜品反鸡种玩法不就是搪塞应付草草了事们是咋个说？
冒菜发迹起源于四川芙蓉城。近两年在尔等大石屏大行其道，还有歪果仁滴肯德基麦当劳必胜客啥滴，吃过一次不想再吃，凡此种种，我也嗤之以鼻。之些个东西都是耍流氓，尤其是款待外地盆友。
吃顺季菜,喝天地水,说平常话,睡日月觉,干体力活,照太阳光。我走不了精致细腻主义路线。但简单粗暴，琐碎滴功菜品信手拈来乐此不疲。
眼下市面上养生馆养生茶养生餐馆满天飞，真你妹滴搞笑。我土鳖一枚，从来没克过带有养生两个字滴地方，只玩天朝几千年来老古人玩剩下滴之些老版本。弱水三千，只取一瓢饮，吃遍天下美食，只爱宝秀老八大碗，老家老罐老酸菜。大谈养生之道是最大滴全民骗局，遵循自然法则就是最大滴养生之道。
我不懂养生之道，我只是养生方法滴搬运工。【完】
臭知识分子**界人士认为进补最好滴是白肉，换句话说就是家禽类，海产品类，其次是狗肉牛羊肉。贩夫走卒贫下中农最常规最经济滴进补就是猪肉。
红牛饮料有个广告词：汽车要加油，我要喝红牛。换句话说，冬天进补就是为了来年身体棒棒哒，精神抖擞**事情，干劳动。生容易，活容易，生活不容易。没有好滴体质，谈何革命工作第一位？
猪瘦肉进补简单易行，操作方便。今冬小雪节令我买了好多猪腿精，在西门农贸市场摊点加工火腿肠，留一半保鲜膜分装。随时食用，时间紧迫就爆炒，时间不紧不慢就炖，时间再不济就蒸火腿肠，当然了，火腿肠可以汆菜汤做早点，方便快捷。骨头煮汤，肉汤再煮马腿山莜，大萝卜啥滴。天朝中医还认为，炖和炸更营养科学。就好比说鸡蛋，连着外壳一起蒸最为营养。活计再忙，也不妨碍吃饭碎觉拉屎进补不是吗？
今天盆友送来黑毛白皮土猪腿精一块。按照自己晓得尼烹饪方法，***种处理滴：
一、油炸。分解成小块整油炸肉。配料：食盐、老白干爆腌两小时左右。油炸需要慢火，充分炸干水头直到七八分熟，再放猪油慢火炸。紧挨着放白糖少许，八角三四枚，炸至色泽金黄起锅。所有食用油里面，猪油最不耐温，我一般使用猪油做菜，炒菜时挨食材一起下锅，煮汤时临近起锅才放猪油。之款菜品安全环保，基本保持了营养成分，且食用方便，味道醇香，喜闻乐见。煮饭时顿热即可上桌，还可以投入汤菜一起煮。
二、蒸炖。瘦肉躲碎放适量食盐，猪油，草果面，直接蒸熟即可食用，用时一个小时左右。之款瘦肉营养丰富，温婉醇和。且草果可入药，具有燥湿健脾，除痰截疟的功能。主治脘腹胀满，反胃呕吐，食积疟疾等症。好多中成药离不开草果配方，如透骨搜风丸、益肾丸、开郁舒肝丸、宽胸利膈丸、洁白丸等。炖肉往冰箱里面放了保鲜，食用时顿热即可上桌。但数量不必过多，最好两三天吃完。
三、小炒。最通常滴吃法当然是宝秀老酸菜炒肉。当然了，藠头蒜苗韭菜花等炒肉自不再赘述。瘦肉剁碎过程中加入小粉，食盐一起加工，使配料充分融入主料，一举两得。分装往冰箱冷藏，随时解冻整吃。如果煮汤菜，喜欢**滴人士，可把瘦肉直接汆入，好看好吃，菜品瞬间显尼高端大气上档次。
有给一天，我盆友发小加好基友从外面来，请人家吃饭，来家里面约我作陪，打算吃火锅或者冒菜。我果断回绝，着我骂了狗血喷头：逗比滴玩意，敷衍了事粗枝大叶尼做派，低俗下流滴品味，不去了。然后盆友只好改变方案，吃了宝秀小馆子。
个人认为，冬季进补除了肉蛋类还需要吃根茎薯类。好多逗比一言不合就火锅，好看的皮囊千篇一律，有趣滴灵魂万里挑一。我对火锅深恶痛绝，一大堆滴添加剂，加一大堆滴各种配菜，活脱脱一锅猪食。菜品讲究滴是性格，各有千秋，该辣辣，该淡淡，该咸咸，该素素；该炖炖，该炒炒，该蒸蒸，该汆汆，该闷闷，该炸炸。咋可以一蹴而就，虚与委蛇？天朝菜品反鸡种玩法不就是搪塞应付草草了事们是咋个说？
冒菜发迹起源于四川芙蓉城。近两年在尔等大石屏大行其道，还有歪果仁滴肯德基麦当劳必胜客啥滴，吃过一次不想再吃，凡此种种，我也嗤之以鼻。之些个东西都是耍流氓，尤其是款待外地盆友。
吃顺季菜,喝天地水,说平常话,睡日月觉,干体力活,照太阳光。我走不了精致细腻主义路线。但简单粗暴，琐碎滴功菜品信手拈来乐此不疲。
眼下市面上养生馆养生茶养生餐馆满天飞，真你妹滴搞笑。我土鳖一枚，从来没克过带有养生两个字滴地方，只玩天朝几千年来老古人玩剩下滴之些老版本。弱水三千，只取一瓢饮，吃遍天下美食，只爱宝秀老八大碗，老家老罐老酸菜。大谈养生之道是最大滴全民骗局，遵循自然法则就是最大滴养生之道。
我不懂养生之道，我只是养生方法滴搬运工。【完】
