【图片】记录帖（第一次）【囚徒健身吧】

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第一次练，从墙壁开始吧。
2018 12 31 晴 50×3墙壁俯卧撑

送TA礼物

来自Android客户端1楼2018-12-31 15:35回复

有一个健身群

来自iPhone客户端2楼2018-12-31 16:13

需要的留V

来自iPhone客户端3楼2018-12-31 16:13

2018 1 2 晴 10×2前倾俯卧撑 10×2折刀深蹲

来自Android客户端5楼2019-01-02 14:43

2018 1 3 晴 50×1热身墙壁俯卧撑 20×2组前倾俯卧撑 20×2折刀俯卧撑每个动作间隔多久?我是间隔2.5秒

来自Android客户端6楼2019-01-03 15:24

收起回复

2018年1月4日休息

来自Android客户端7楼2019-01-04 20:58

2018年1月5号休息

来自Android客户端8楼2019-01-06 08:49

加油

IP属地:江苏

来自iPhone客户端9楼2019-01-06 12:54

收起回复

啊

IP属地:江苏

来自iPhone客户端10楼2019-01-06 12:55

2018年1月6号热身墙壁俯卧撑50×1组前倾俯卧撑20×2 折刀深蹲20×2

来自Android客户端11楼2019-01-06 15:49

1月7号坐姿屈膝25×2，热身墙壁俯卧撑50×1 强度太低了，没时间

来自Android客户端12楼2019-01-07 22:07

2019年1月8号休息

来自Android客户端13楼2019-01-08 23:03

2019年1月9号墙壁俯卧撑50×2组前倾俯卧撑25×1组，15×1组（这次角度比以往小）折刀深蹲25×2 水平引体10×1

来自Android客户端14楼2019-01-09 20:49

2019年1月10日短桥25×2 前倾俯卧撑25×1

来自Android客户端15楼2019-01-10 15:54

2019年1月11日前倾俯卧撑25×2 短桥30×3 直桥10×1

来自Android客户端16楼2019-01-11 14:43

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