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录了我的一个自由泳视频，求指点。

只看楼主收藏回复

视频来自：百度贴吧
IP属地:河北1楼2019-01-06 17:35回复
    楼主别的先不说压压肩膀
    IP属地:北京来自iPhone客户端2楼2019-01-06 17:43
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      然后练打腿
      IP属地:北京来自iPhone客户端3楼2019-01-06 17:43
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        楼主换 气时真好玩，游起来也软绵绵很休闲
        IP属地:山东4楼2019-01-06 19:42
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          优点：漂浮平衡好
          IP属地:广东来自Android客户端6楼2019-01-23 21:11
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            不去练打腿再游个一万米也和现在半斤八两信不信
            IP属地:浙江7楼2019-01-23 21:33
            回复
              肩部紧张僵，打腿是乱抽动打，都的练习。
              8楼2019-01-24 09:18
              回复
                建议先不加换气
                来自iPhone客户端9楼2019-01-24 10:11
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