能推荐一下你的心理医生嘛？

说的太好了😄

留言，读完感觉其实不在意那些想法真的没什么，只要是人应该都或多或少的有过一些强迫思维的事情，所以不必过分在意自己是不是有病，看开一些，每个人都一样，我们其实都是正常的，以后爱生活，爱家人，多做善事，就可以了。愿每个善人都被世界温柔以待。感谢楼主分享，希望永远不要删帖，因为你的语言真的治愈了路过的看官，想的时候再来看一遍也就好很多了。谢谢！

能加你微信吗？

我就是强迫思维，很痛苦！

楼主，我现在感觉自己算是好了百分之九十五了，那五分就是总是有点忧愁，有点阴影，有时候觉得特别没意思，总觉得跟之前完全放松的自己不一样，总觉得差一点。细分析的时候心里就很难受，怕好不了，怕回不到之前那个放松快乐的自己了，楼主有过这样的情况吗？

现在总觉得离痊愈就一步之遥了，可是就是甩不掉这一点点抑郁情绪，越这个阶段越在乎自己的感受，没事的时候总细想一下自己还有难受的感觉吗，然后就觉得有点，总是破不了这一点呢。

太好了写的完全一样

能要个微信嘛

求求了

每个人在一生中都会在一定程度上处理这些情况。但是，如果您的症状严重到足以干扰您每天正常工作的能力，那么找到治疗方法很重要。如果你的焦虑和抑郁症较为严重，你必须改变你的日常活动，你应该寻求专业帮助。你也可以做很多事情来学习如何应对焦虑和抑郁。

我可以加个联系方式和您聊聊天吗

焦虑的时候会让身边人紧张吗

我的焦虑症在升级，，会放到到具体事情上。。比如我身上长颗痣，我会想到我会死，，指甲黑线我会想到黑色素瘤要死了。。反正就是最坏的。没有余地的那种。。

亲，你焦虑强迫思维时候会不会瘦