1、 出处：乳铁蛋白是一种最初从牛奶中分离出来的糖蛋白。它在牛奶中含量很低，大约只有150毫克升,非常珍贵！而乳清蛋白是乳清中的蛋白成分, 是酸奶表层漂浮的蛋白色液体，是做奶酪工艺中的常规品。
2、 作用：乳铁蛋白：强化免疫因子；乳清蛋白：促进体格健康成长，运动所需蛋白质补充。
3、 价格：乳铁价格昂贵。乳清蛋白便宜，常常当作蛋白补充剂，适用想要增长肌肉、塑身的人群。
初入健身圈，俩者分不清，很正常。现在知道乳清蛋白粉是健身的好伙伴了吧，在训练后的半个小时可以搭配我们的汤臣倍健乳清蛋白粉，高效开启身体肌肉合成状态。