多看看戒色文章，提高觉悟是关键

没必要，我也总是破，何必跟自己过不去呢，没事的。

强戒吧

强戒注定失败，只有学习才能降服心魔。要有所悟。

你好楼主，根本原因是我们潜意识里邪气淫念太重了，善念正气正能量不足的表现。必须要通过每天不断行善积累正气正能量来化解欲望淫念的。行善生正气，每天积累，正气正能量强大了，不但可以化解欲望淫念，还可以快速恢复身体的，一举两得的。这也是戒色和恢复身体的根本方法了。
如何行善给你发一篇文章，行善最简单有效的方法就是里面提到的，多学习戒色养生知识，然后通过所学知识，每天来贴吧像我帮助你这样认真帮助几十个吧友回答问题，要认真负责，不可自欺欺人，每个吧友最少几百字，这样才能发出大善心，才有正气正能量积累的。在家多孝敬父母干活做家务等等，孝敬父母也是大善。每天这样行善积累正气正能量就可以了，不过正气正能量积累达到一定程度，才有大效果的，不是短时间内就有效果的。
希望对你有所帮助，纯手打。

所以按照上面说的去做，每天行善，大力行善，玩命行善就可以了，如果能全心全意行善，把每天胡思乱想无聊玩手机上网玩游戏的时间用来行善，那戒色和恢复身体都是非常非常迅速的，贵在坚持，难在坚持，要克服懒惰拖延，克服困难。

那就割了吧，割了就不破戒了

可以把胳膊打断，这样应该就没办法lu了吧

可以百度，网上可以看

好的我这就去看

我有一个办法，当你欲望一来就马上逛戒色吧，去帮助那些戒色的人，慢慢就没有这种思想了

割