存水断食今天刚好第10天，减重9斤，断食前体重104.身高158.给大家分享下我这10天的经历，断食前三天的确很考验人的意志，饿，饿，饿第一天还好点，第二天和第三天很饿，我有绑收腹带，这样胃会好受点，第二天和第三天手脚都能感觉会痛，第四天就好了。每天有一杯蜂蜜柠檬水，除了就是温水，每天早晚还要给孩子做饭，但我能忍住不吃，老公夜宵各种美味的垃圾食品我也能忍住，意志真的很重要，只要你想瘦，就能控制自己的嘴巴。现在明显感觉胃变小了，一天天也不感觉饿，有时候有点饿喝点水就好了，打算在坚持一周，因为马上我大姨要来了，复食起码需要一个月时间，一定会坚持的。当你坚持不下去的时候就刷刷贴吧看看别人的经历，要相信自己一定可以的，加油💪