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发作性睡病的饮食应该注意什么

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1楼2019-05-04 16:24回复
    1、饮食要清淡,食用了过于油腻的脂
    肪类菜肴后,人体消化脂肪时血液就要聚集到消化道上,这势必影响大脑的血液供应量,从而使人饭后产生疲惫现象,工作效率下降。适量吃一些韭菜、蒜苗等,而富含维生素A的黄绿蔬菜可恢复精力,消除困倦。
    2、吃蔬菜和水果,春季多吃一些富含维生素的时令蔬菜和水果,保证膳食结构平衡,这对人体维持正常功能,保持旺盛精力有积极的作用。


    2楼2019-05-05 11:04
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