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800米咋练啊？运动会本来报的5000被调到1500今天又被

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800米咋练啊？运动会本来报的5000被调到1500今天又被窜到800。。。平时没练过中距离
IP属地:浙江来自Android客户端1楼2019-05-07 21:33回复
    5km的距离都有人抢。。 你们班🐮🍺啊
    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2019-05-07 21:41
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      买东西各种逃单，不被逮到那种，练几天估计就第一了
      IP属地:云南来自Android客户端3楼2019-05-07 23:44
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        多做深蹲还有蛙跳，高抬腿，收腹跳，
        总之就是多跳。
        来自Android客户端4楼2019-05-08 00:08
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          两百米间歇走起
          IP属地:贵州来自Android客户端6楼2019-05-08 02:11
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            狂跑就完了
            IP属地:贵州来自iPhone客户端7楼2019-05-08 10:31
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              我和你一样，两周后也有个800米比赛
              来自iPhone客户端8楼2019-05-09 19:46
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                楼主400米和800米大概多少？我们5公里时间差不多
                来自iPhone客户端9楼2019-05-09 19:47
                收起回复
                  我感觉可以多跑跑一公里间歇，尤其注意的是最后一百米的冲刺。
                  IP属地:河北来自Android客户端11楼2019-05-14 14:28
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