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练习俯卧撑一个月！现在开始发卡并自律。加油希望大家一起监督！

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练习俯卧撑一个月！现在开始发卡并自律。加油希望大家一起监督！
IP属地:河南来自Android客户端1楼2019-07-21 19:56回复
    加油
    IP属地:重庆来自Android客户端2楼2019-07-21 20:31
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      加油，共勉
      来自Android客户端4楼2019-07-22 08:40
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        什么软件
        IP属地:重庆来自Android客户端5楼2019-07-22 09:50
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          打卡第二天，肩膀有点痛。俯卧撑比较慢
          IP属地:河南来自Android客户端6楼2019-07-22 19:50
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            IP属地:河南来自Android客户端7楼2019-07-23 20:55
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              今天中暑，休息一天。大家注意身体。
              IP属地:河南来自Android客户端8楼2019-07-24 20:39
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                IP属地:河南来自Android客户端9楼2019-07-25 19:51
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                  加油(ง •̀_•́)ง去掉赘肉
                  IP属地:河南来自Android客户端11楼2019-07-26 20:34
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                    这强度太低了，另外减脂主要靠控制饮食，想靠锻炼减脂我以前天天100个俯卧撑+隔天10公里，没卵用
                    IP属地:浙江来自iPhone客户端12楼2019-07-27 11:28
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                      IP属地:河南来自Android客户端13楼2019-07-27 20:34
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                        IP属地:河南来自Android客户端14楼2019-07-30 20:36
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                          IP属地:河南来自Android客户端15楼2019-07-31 21:49
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                            8月第一天。加油
                            IP属地:河南来自Android客户端16楼2019-08-01 21:56
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                              今天胳膊无力，酸估计工作累，锻炼腹肌难受的受不了。
                              IP属地:河南来自Android客户端17楼2019-08-03 21:34
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