光州世锦赛第一个游泳比赛日，“小叶子”叶诗文归来了！第一枪，女子200混预赛过后，她直呼：“特别兴奋！”这也是2015年喀山世锦赛之后，时隔四年，叶诗文再次出战世锦赛。
　　预赛，半决赛，叶诗文位列第四进入决赛。
　　今天晚上，决赛日，这一刻，叶诗文已经等了很久很久。决赛中，小叶子再接再厉，在前三个泳姿落后的不利局势下实现逆转，以2分08秒60的个人最好成绩获得银牌。这是她自伦敦奥运会之后，再登世界大赛的领奖台。
　　等待，用了整整7年。
　　“我到现在还是很激动，没想到能拿到前三成绩，”从赛场上走下的叶诗文，难掩自己的兴奋之情，“久违了！”叶诗文掩饰不住的兴奋，这个在2013年巴塞罗那世锦赛上遭遇“成长烦恼”的天才少女，终于坚持到了破茧成蝶的一刻。

出名：最年轻的纪录保持者
　　出道即巅峰，说的就是叶诗文。2010年，14岁的叶诗文首次参加亚运会就夺得200米、400米女子个人混合泳金牌。之后一年，她又获得上海世锦赛女子200米混合泳金牌，成为30多年来最年轻的世界冠军。
　　之后的伦敦奥运会更是叶诗文大放异彩的舞台，她在200米混合泳中打破奥运纪录夺冠，又在400米混合泳中以打破世界纪录的成绩实力摘金，成为中国第一个奥运游泳双冠王。尤其是在400米混合泳决赛中，16岁的叶诗文在最后50米甚至游得比美国名将、奥运会冠军（男子）罗切特还快。
　　2013年，17岁的叶诗文就集齐了全运会、亚运会、游泳世界杯、长池世锦赛、短池世锦赛、奥运会在内的所有国内外重大比赛的金牌。
　　世界泳坛自1978年后至今最年轻的世锦赛个人项目冠军。95后第一位游泳世锦赛冠军。世界游泳历史上最年轻的奥运双冠王；后鲨鱼皮泳衣时代第一个打破世界记录的女运动员。奥运会百年历史上绝无仅有的在最后冲刺阶段的分段成绩胜过同项目男子奥运冠军的女运动员。完成大满贯最年轻的运动员，16岁完成大满贯，比菲尔普斯年轻三岁……这些荣誉和纪录，都归于这个初出茅庐的“小叶子”。

让所有人都没想到的是，刚站上神坛的“小叶子”就失去了重心，开始跌落——随着身体的发育，叶诗文的体重开始上涨，在巴塞罗那世锦赛上，叶诗文在200米混合泳的决赛中仅排在第4，无缘奖牌，400米混合泳排到第17位，对于她的质疑纷至沓来。
　　成长的烦恼、伤病的困扰、失衡的心态，带给叶诗文的一场又一场比赛的失利。2016年，里约奥运会上叶诗文无缘400米混合泳决赛；一年后的布达佩斯世锦赛上，女子400米混合泳、200米混合泳两项比赛中，叶诗文都没能晋级决赛。
　　被失败、失落包裹着的叶诗文，一度深深恐惧比赛。她选择了隐退。那段时间里，叶诗文远离赛场，进入清华大学求学。但她并没有完全离开游泳，每天还是在坚持训练，每天一到两小时的训练时间，她都保质保量。在繁重的课业任务和训练中不断地切换，叶诗文感觉非常累，但是还是尽力去坚持。

校园的生活也让她放下了心中的包袱，也让她对未来有了重新认识。长大之后的叶诗文明白了自己最想要的，还是游泳，“我还是喜欢游泳，对游泳还有没完成的梦想。”于是她向清华大学提出了休学两年的申请，向着2020年东京奥运会发起了冲击。
　　蜕变：重回最好的“小叶子”
　　如果说制约叶诗文的，是成长带给她的困扰，那么，释放她的，也正是成长带来的历练和成熟。
　　去年下半年，叶诗文重新回到恩师徐国义麾下，不久之后，便开始重新出成绩：2018年11月的短池世界杯北京站，她获得了杭州短池游泳世锦赛的参赛资格。
　　今年3月份的青岛游泳冠军赛，叶诗文在200米混合泳中游出了2分9秒24的成绩，这不仅是她近几年来200米混合泳个人最好成绩，也是今年的世界第三。之后的女子200米蛙泳，叶诗文又以2分23秒46的个人最好成绩获得冠军——200混和200蛙都具备了世界大赛争牌的实力。
　　5月底，叶诗文、徐嘉余、闫子贝、张雨霏等国家队主力前往美国训练，在首个比赛日，叶诗文出战200米蝶泳，预赛时她游出2分11秒34排名第一，到了决赛她的表现更为突出，一路领先以2分08秒72的成绩创造个人新高并拿下冠军。
　　叶诗文依旧还是那个善解人意、懂得人情世故的小叶子，虽然教练徐国义这次因为身体原因未能来到光州，懂得感恩的小叶子隔空向恩师喊话：“我做到了，徐导谢谢你，注意身体！”
　　在叶诗文的世界里，徐国义是如父亲般的存在。“重回世锦赛，我再次回到游泳池，他一方面心疼我，一方面无条件支持我。”叶诗文说，“他觉得我还有潜力，至少还有20%—40%的发掘空间。”
　　现在的叶诗文，虽然已经不是伦敦奥运会最后自由泳冲刺比罗切特还快的天才少年，但如今23岁的她比当年更沉得住气，也更能明白自己想要什么。“我发现自己内心变强了。刚开始恢复训练的时候，我完全跟不上，”叶诗文笑了，“我暗示自己我很强大我能做到，我觉得我现在自己比以前更有霸气。”
　　给自己的学业按下“暂停键”，这本来就是一个非同寻常的选择——一年后的的东京奥运会，“小叶子”终于可以放下包袱，尽情憧憬了。
　　“我很开心，七八年的时间并没有打败我的，“叶诗文说，“我要感谢自己没有放弃游泳，不管多低谷都没想过要离开游泳池。”

小叶子