咱们每个人只要活着都会遇到困难和心情不好的时候，每天挤出时间健身，看书，锻炼自己喜怒不形于色。只有自己足够强大，学会调整心态，才不会被外界所奴役。别总因为迁就别人就委屈自己，这个世界没几个人值得你总弯腰，腰弯的久了，只会让人习惯于你的低姿态你的不重要。苦难磨练出坚韧，坚韧孕育出骨气，骨气萌发出不懈的渴望。要为自己而活，只有自己足够强大，才有能力孝敬父母，关心家人，回报曾经帮助过自己的人。在这浮躁的社会踏实下来，爱自己，爱生活，爱家人，爱朋友，为自己而活！