请教一下。
由于没有时间学习十日内观，所以一直在练习迷你观息法。练习了半个月左右，最近几次的现象是是，静坐观息二十分钟左右，身心进入非常放松，非常和谐的状态，接着眼前浮现一片不断变化的深蓝色和黑色糅杂的剪影，就像是大片蓝色颜料掉进水中一样。变化的形象也非常令人惊奇，频率像海浪一样，形象有蝴蝶，人物，眼睛之类的。
我很确信这不是想象的幻觉，因为它不随我的想法而操控，并且这种现象只有静坐放松后才出现。这种状态持续不到两分钟，但是静坐保持的轻松和谐感基本上能维持几个小时。
请问这些现象的原因是什么，以及我接下来应该怎么练习，是接着练习迷你观息法吗？谢谢