与别人讨论的一点总结：
1，在唐代，党项族的人口基数已不容小觑，大唐贞观五年（631），唐廷开河曲各州安置内附人口，当时内附明确计载34万口，三年后，又有大批部族内附，692年，又有20万口内附。当然，这里边可能存在一定重复，但光是唐初，内附的党项各部人口就已十分可观了！还不要说游牧或定居在其他各地的人口。
2，从宋神宗元丰五路伐夏前后，获得的边界人口来看，数字也不小。绥州降宋，得“酋领三百，户万五千，兵万人”------光一个绥州，就有兵民7、8万之众。
宋人数字，在斩首、杀溺数字上可能夸大，但在收降、招抚人口上不大会作假，毕竟武将在宋代本就敏感了，夸大数字会陷自己于台谏重颏之中。
还有米脂寨，宋军光攻克一个寨级的地方，光俘虏人口就10421口。米脂在当时是肥地，内外良田上万顷之多，虽说也有人考证，后来落实的土地数似乎没这么多，但缴获的仓粮1.9万石总不是做假的，为缺粮求救于后方而痛头的种谔，不可能傻到虚报缴获粮食数量，陷自己于绝地。随后，宋兵攻克石州，光在石州下属德清镇七里坪一地，就获仓粮8万石之巨，间接说明这个地方原住兵、民人口也有小几万左右。
李宪光在女遮谷山谷中，就迫降1900多户，又是近万人口
沈括取磨崖寨，又得男女1万多口。李宪部攻克兰州后，守将李浩又收得归附民众530户，4300多口，种谔部将又在进军中收得降民1600多口。
光是这些俘、降军民，前后就有12万人口，而西夏此时还有约二十个州没攻破，其中包括首都、灵州等核心地区还在，又有多少人口？
3，再以北宋蕃兵为例，据宋代史料，光是熙宁八年一年，北宋就通过9丁选5，在宋夏边地一带招募蕃兵多达11万7千多人，光是原州九寨，就募得蕃兵1万多------招兵人数，宋朝官方有什么必要吹水造假？ 仅仅一年从熟蕃之中新募蕃兵就达十多万，加上宋军原本就已有相当基数的蕃兵，那么光是北宋在边境地带控制的党项熟户人口，就大致接近100万！ 所以，有的人拿汉唐时代这一带的人口资料来硬套，并以此估算北宋党项人口，是不成立的。脱离了实际。
这都充分说明，北宋的陕北、甘肃地区，蕃人迁聚极度众多，远非汉唐可比！
还有党项族亲宋的首领李士彬，宋代史料号称其拥众十万，虽说有夸张，但小几万应该是没问题的。这还只是一个亲宋的头领。
4，还有一个佐证，那个年代，宁夏陇东和青海东北部，不仅党项人口众多，吐蕃人口相非常多。比如熙河开边，收复六州，招降大小蕃族30余万，也有说是30余万帐之巨。30万帐肯定是严重夸大了，但30万人口应相去不远。
北宋在河湟地区，“又捐百余万缗养马于蕃部”，可见当地蕃族人口何等众多，养马人家极多，宋廷一次投入的养马承包费就百万贯。
宋徽宗时略有青唐国全境，得部众二十万。当时青唐国版图较当年盛时大为缩小，尚有如此多人口，足以佐见，相邻的西夏做为一个地区大国、强国，其人口在100万甚至200万，是没有任何问题的。鼎盛时代超过300万也不会是虚高，毕竟，夏仁宗养的官校学生就达3000人，没有一定人口带来的物质基础，是难做到的。
所以，对于古代人口的估算，网上总有一股风气，好像越往低瞎估，就越正确，越能装出一股”范儿”。脱离对史料的了解，一味装范，实是大谬不然。