我想减肥我想减肥，吧友们有没有好的减肥产品，微商不相信。

跑步机，每天十公里以上

三天不吃饭，保证瘦十斤。

减肥成功的我给你们一些建议，希望对你们有帮助。我以前不知道节食的危害，尝试过节食，结果无疑是失败了，节食减肥是不可取的。经常节食会导致身体以为你产生了饥荒，会增强身体储存脂肪的能力，最终出现越减越胖的局面。运动减肥无疑是最科学健康的减肥方法，可以增强体质，提高基础代谢，运动搭配科学的饮食，只要坚持，就能瘦下来。但是对于我来说很难，我不仅懒得运动还喜欢吃。有毅力的小伙伴，建议采用运动➕合理饮食来达到减肥的目的。
说说减肥产品，尝试过好几款比较火的减肥药，用了不但没有效果，还伤害身体，经常肚子痛，用了几天就不敢用了。不能让你吃饱，需要节食的，有不良反应的减肥产品都不要用，对身体伤害真的很大。值得庆幸的是，我现在找到了科学健康的减肥方法，瘦下来了。瘦下来真的很不一样，不会再因为胖而自卑，还可以穿喜欢的衣服。所以，姑娘们，为了自己，一定要努力减肥啊！瘦下来，你会拥有更加美好的人生！还有减肥成功的姑娘们，一定要避免暴饮暴食，保持好的生活习惯和饮食习惯，才可以保持好身材。最后祝大家都可以减肥成功，减肥一定要坚持！特别是运动减肥的，特别需要毅力，也许你坚持了一段时间发现自己没有瘦，请不要放弃，坚持下去，一定可以瘦的！