各位跑神，本人现在上初一，想再校运会男子1500米中拿个好成绩，我该怎么训练呀【跑步吧】

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各位跑神，本人现在上初一，想再校运会男子1500米中拿个好成绩，我该怎么训练呀

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来自iPhone客户端1楼2019-09-22 21:25回复

早睡早起，晨跑，或者下午放学，锻炼跑步，每周四五次。每公里四分内就可以练变速跑。

IP属地:湖北

来自Android客户端2楼2019-09-23 03:01

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你现在1500米成绩多少

IP属地:广东

来自Android客户端3楼2019-09-23 06:46

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