请问感受到丹田有气是温热的还是燥热的？

哪有那么容易成功

下丹田自然热涨就是气感。

采炁吧！炼炁你应该还不懂吧

因为，气体也是一种地球微量元素，是它受热裂变，因此，于人就形成了涨感。这其中人之饮食也就会随之气化。

练功先明理
就像自驾游先要做攻略，下载更新导航
就像游泳，你得知道这地段水纹条件，

食气
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用嘴深吸一口气满吸同时发“喝”（和）字音，吸满，再咽三口口水，憋气，待到憋不住的时候，再等上1秒，然后慢慢呼气，同时发“渊”（yuan）字音……
……
（具体可以百度智能气功【吃气法】）
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试一下，再回复有没有什么感觉

刚练要气感没用的，楼主要气感很简单，用逆腹式呼吸法练3天就能有气感，5~10就会更强烈，但是这种高效气感不会让你增加功力，相反会耗失你的元气。所以不要去管气感，按要求去练一百天就是

忘记说了：楼主千万要记得戒色，一次都不行，否则别说气感可能连吃饭的力都没有(#噗)

肚子有声音，热感

呼吸时间长，胸部感觉撑起来